Nhwɛsoɔ: 0 Ɔkyerɛwfoɔ: Site Editor Bere a wɔde tintimii: 2026-04-08 Mfiase: Beaeɛ
Energy drink a wɔakyerɛw so ahwehwɛde ahorow kyerɛ nea ɛsɛ sɛ ɛwɔ wo nneɛma no a wɔde ahyɛ mu no so. Ɛsɛ sɛ wudi mmara yi akyi ansa na woatɔn w’anom. Mmara nyinaa a wubedi so no ma w’adwuma no yɛ nea ahobammɔ wom fi mmara mu haw ahorow ho. Mmara no a wonni so no betumi ama wɔabɔ wɔn ka anaasɛ wɔasan afrɛ wɔn. Nnwumakuw a wɔyɛ anonne a ahoɔden wom a wɔde nkyerɛwde a ɛteɛ di dwuma no nya ahotoso fi adetɔfo hɔ na wɔhyɛ wɔn nsow wɔ gua so.
Bere nyinaa fa aduru no din, nea ɛwɔ mu, ne nea ɔyɛe no ho nsɛm gu wo ahoɔdennuru ho krataa so. Eyi boa nkurɔfo ma wonya wo brand no mu ahotoso na wodi mmara no akyi.
Kyerɛw nneɛma a wode bɛyɛ aduan no nyinaa pefee . Fa nnuru a ɛma obi ho yɛ no hyew ka ho sɛnea ɛbɛyɛ a nkurɔfo betumi apaw nneɛma a ahobammɔ wom na woakwati mmara mu ɔhaw.
Fa aduannuru ho nokwasɛm ahorow a wɔahyehyɛ di dwuma de kyerɛ calories ne aduannuru a ɛwɔ mu. Hwɛ hu sɛ ɛnyɛ den sɛ wobɛkenkan na woate ase na ama woatumi de atoto ho ntɛmntɛm.
Kyerɛ caffeine a ɛwɔ mu na fa kɔkɔbɔ nsɛm ka ho. Eyi ka akwahosan ho asiane ahorow a ebetumi afi caffeine a ɛdɔɔso mu aba ho asɛm kyerɛ nkurɔfo.
Kɔ so di mpɔtam hɔ ne amanaman ntam mmara a ɛfa nkyerɛwde a wɔde kyerɛw nneɛma ho no so. Eyi boa wo ma wudi mmara no akyi na wokwati mfomso a ne bo yɛ den ansa na woafi wo ahoɔdennuru no ase.
Ɛsɛ sɛ wo energy drink no ho nkyerɛwde yɛ nea ɛnyɛ den sɛ wobɛkenkan. Aguade no din kyerɛ nkurɔfo nea wɔretɔ. Edin pa boa nkurɔfo ma wonya wo anonne mu ahotoso. Edin a emu da hɔ nso ma ɛyɛ mmerɛw sɛ wubehu w’anomde wɔ adekoradan so. Nkurɔfo hwɛ ade a wɔde ahyɛ mu no ansa na wɔayɛ biribi foforo biara. Label no ne nea edi kan a wɔhwɛ w’anom. Sɛ wudi FDA ne ɔman no mmara akyi a, ɛkyerɛ sɛ wodi nokware. Eyi boa nkurɔfo ma wɔte nka yiye wɔ wo brand no ho na ɛboa ma enyin.
Nneɛma din a emu da hɔ ma nkurɔfo hu w’anom.
Nneɛma a wɔde kyekyere nneɛma ho yiye no ma nkurɔfo nya wo anonne mu ahotoso na wɔpɛ.
Mmara a wudi akyi no kyerɛ sɛ wudwen ahobammɔ ne nea ɛyɛ papa ho.
Nipasu a emu yɛ den boa nkurɔfo ma wɔkae wo anonne.
Ɛsɛ sɛ wode nea ɛwɔ asau no mu no gu wo label no so. Eyi kyerɛ sɛ wobɛkyerɛ nsu dodow a ɛwɔ toa anaa toa no mu. Ɛsɛ sɛ asau no mu nneɛma wɔ nkyerɛwde no anim. Ɛsɛ sɛ nkurɔfo hu no ntɛm ara. Fa nsu ounces anaa mililita kyerɛ dodow a ɛwɔ mu. Eyi boa nkurɔfo ma wɔde anonne toto ho na wɔpaw nea eye sen biara. FDA ka sɛ ɛsɛ sɛ wokyerɛw eyi wɔ wo krataa so. Sɛ wo werɛ fi a, wobetumi abɔ wo ka anaasɛ wɔbɛhwere ahotoso.
Afotu: Hwɛ wo net contents no mu bere nyinaa sɛ mfomso biara nni ho ansa na woatintim wo labels.
Ɛsɛ sɛ wode to hɔ manufacturer ho nsɛm a ɛwɔ wo label so. Eyi kyerɛ nnipa a wɔyɛɛ anonne no ne baabi a wɔyɛɛ no. Ɛsɛ sɛ wokyerɛw w’adwumakuw no din ne n’address. Eyi boa nkurɔfo ma wo ne wo di nkitaho sɛ wɔwɔ nsɛmmisa bi a. FDA ne mmara afoforo ka sɛ ɛsɛ sɛ woyɛ eyi. Nsɛm a ɛfa nea ɔyɛe no ho ma wo anonne no yɛ te sɛ nea wotumi de ho to so kɛse.
Ade a Ɛho Hia |
Nkyerɛmu |
|---|---|
Nneɛma a wɔde yɛ aduan no din |
Ɛsɛ sɛ wɔde nneɛma a wɔde yɛ aduan no nyinaa ka ho. |
Mpaemuka a ɛfa nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew ho |
Wɔhwehwɛ bere a ɛfata sɛ wɔbɔ adetɔfo amanneɛ. |
Aduandi Ho Nokwasɛm panel |
Ɛsɛ sɛ ɔde aduannuru ho nsɛm ma. |
Wohia saa nneɛma yi wɔ wo krataa so na ama woadi FDA mmara akyi na woaboa nkurɔfo ma wɔapaw nneɛma a ahobammɔ wom.
Ɛsɛ sɛ wokyerɛw nneɛma biara a ɛwɔ wo ahoɔdennuru no mu. No FDA pɛ sɛ wokyerɛ nneɛma a wɔde yɛ no nyinaa sɛnea ɛbɛyɛ a nkurɔfo behu nea ɛwɔ mu. Fa edin a ɛnyɛ den di dwuma ma nneɛma biara a wɔde yɛ aduan. Sɛ wo anonne no wɔ nnuaba, nufusu, soya, anaa awi a, ɛsɛ sɛ woka saa sɛ nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew. Sɛ wɔkyerɛ nneɛma a wɔde yɛ aduan no nyinaa a, ɛboa ma nkurɔfo nya ahobammɔ.
FDA ma wo kwan ma wode nneɛma bi di dwuma sɛ ɛwɔ GRAS tebea a. GRAS gyina hɔ ma 'Generally Recognized as Safe.' Abenfo ka sɛ saa nneɛma yi yɛ ahobammɔ esiane nyansahu nti anaasɛ esiane sɛ nkurɔfo de di dwuma pii wɔ aduan mu nti. Ɛho nhia sɛ wubisa FDA ansa na wode GRAS nneɛma adi dwuma. Eyi ma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛyɛ w’ahoɔden anonne. Nanso, ɛsɛ sɛ wo nkyerɛwde no yɛ nokware na ɛnyɛ den sɛ wobɛte ase.
Ahwehwɛde |
Nkyerɛmu |
|---|---|
Nneɛma a wɔde yɛ aduan no din |
Biribiara a wɔde di dwuma wɔ ahoɔdennuru no mu a wɔahyehyɛ no nyinaa. |
Allergen mpaemuka a wɔde ma |
Ka sɛ nneɛma bi a ɛtaa ba a ɛma obi ho yɛ no hyew wɔ anonne no mu a. |
Aduandi Ho Nokwasɛm panel |
Fa aduannuru ho nsɛm te sɛ calories ne aduannuru ma. |
Hyɛ no nsow: Bere nyinaa hwɛ nneɛma a wode bɛyɛ aduan no mu hwɛ sɛ mfomso biara nni ho ansa na woatintim wo nkyerɛwde no.
Ɛsɛ sɛ wode a aduannuru ho nokwasɛm ahorow panel a ɛwɔ wo ahoɔdennuru ho nkyerɛwde so. Saa panel yi kyerɛ nneɛma te sɛ calories, asikre, ne aduannuru afoforo. Nkurɔfo de saa panel yi di dwuma de toto anonne ho na wɔpaw nea wɔpɛ. FDA se ɛsɛ sɛ wode ɔkwan a emu da hɔ di dwuma sɛnea ɛbɛyɛ a obiara betumi akenkan.
Ɛsɛ sɛ aduannuru ho nokwasɛm bagua no kyerɛ calories ne aduannuru a ɛwom.
Ɛsɛ sɛ wode nhyehyɛe a wɔahyɛ da ayɛ di dwuma sɛnea ɛbɛyɛ a nkurɔfo betumi anya nsɛm ntɛmntɛm.
Aduan pa ho nokwasɛm ahorow a emu da hɔ boa nkurɔfo ma wɔpaw nneɛma a ahoɔden wom.
Ɛsɛ sɛ woka sɛ wo energy drink no wɔ nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew anaa. Sɛ wo anonne no wɔ nufusu, nkesua, atoko, anaa nneɛma akɛse afoforo a ɛma wo ho yɛ wo hyew a, ɛsɛ sɛ wokyerɛw din. Wubetumi de allergens ahyɛ ingredient list no mu anaasɛ wode 'Contains' asɛm adi dwuma. Sɛ wode abien no nyinaa di dwuma a, ɛsɛ sɛ 'Contains' asɛm no kyerɛw allergens nyinaa.
Ahwehwɛde ahorow no su |
Nkyerɛmu |
|---|---|
Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma a Wɔahyehyɛ |
Ɛsɛ sɛ wɔde nneɛma atitiriw a ɛma aduan ho yɛ no yaw kyerɛ wɔ nkahyemde mu wɔ nneɛma a wɔde yɛ aduan no mu, te sɛ ‘Nneɛma a wɔde yɛ: Nsu, awi, whey (nufusu), albumen (nkesua), ne atoko.’ |
Asɛm a Wɔaka |
Anaasɛ, wobetumi akyerɛw nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew din wɔ ‘Ɛwɔ mu’ asɛm bi mu, te sɛ ‘Ekura Nufusu ne ɛmo.’ |
Nsɛm a Wɔda no Adi a Edi Mu |
Sɛ wode abien no nyinaa di dwuma a, ɛsɛ sɛ ‘Contains’ asɛm no kyerɛw nneɛma akɛse a ɛma obi ho yɛ no hyew wɔ anonne no mu nyinaa. |
Kɔkɔbɔ nsɛm boa ma nkurɔfo nya ahobammɔ. Ɛsɛ sɛ wode kɔkɔbɔ a emu da hɔ di dwuma sɛ wo anonne no wɔ caffeine pii anaa asiane afoforo a. Ɛsɛ sɛ kɔkɔbɔ yɛ mmerɛw sɛ wobehu na wɔakenkan. Nkurɔfo hu kɔkɔbɔ ahorow kɛse bere a ɛda nsow no. Sɛ ɛyɛ den sɛ wubehu wo kɔkɔbɔ no a, ebia nkurɔfo bɛpa ho kyɛw. Kɔkɔbɔ pa boa nkurɔfo ma wɔkae ahobammɔ ho mmara.
Afotu: Ma wo kɔkɔbɔ nsɛm no nyɛ mmerɛw sɛ wubehu na woakenkan. Eyi boa nkurɔfo ma wonya ahobammɔ na wonya wo brand no mu ahotoso.
Ɛsɛ sɛ wokyerɛ caffeine dodow a ɛwɔ wo ahoɔdennuru mu. FDA pɛ sɛ woka caffeine dodow pɔtee a ɛwɔ aduan biara mu. Sɛ caffeine pii wɔ wo anonne mu a, ɛsɛ sɛ wode kɔkɔbɔ bi di dwuma. Wubetumi nso de mfonini anaa kɔla ahorow adi dwuma de akyerɛ sɛ ebia caffeine sua, ɛyɛ mfinimfini, anaa ɛdɔɔso. Eyi boa nkurɔfo ma wohu caffeine dodow a wɔnom.
Nkurɔfo dwen caffeine ho efisɛ ebetumi aka wɔn akwahosan. Woboa nkurɔfo ma wɔpaw nneɛma a nyansa wom bere a woda caffeine a ɛwɔ mu adi pefee no. Sɛ wode caffeine ho nsɛm sie a, ebia nkurɔfo rennye wo nni na wubetumi akɔ ɔhaw mu.
Kɔkɔbɔ: Hwɛ wo caffeine nɔma bere nyinaa na hwɛ hu sɛ ɛnyɛ den sɛ wubehu wɔ wo krataa so.
Wopɛ sɛ wo energy drink label no yɛ ɛnyɛ den sɛ wobɛkenkan . Fa nkyerɛwde kɛse a ɛda nsow na ɛne mmara kwan so mmara hyia di dwuma. FDA de nkyerɛwde akɛse a ɛba fam koraa si hɔ ma aduannuru ho nokwasɛm ne nsɛm afoforo a ɛho hia. Sɛ wode nkyerɛwde nketewa di dwuma a, ebia nkurɔfo bɛpa nokwasɛm atitiriw bi. Paw nkyerɛwde a ɛyɛ tuntum na emu da hɔ. Nsɛmfua ne nkyerɛwde ntam kwan pa boa nkurɔfo ma wɔkenkan ade ntɛmntɛm. Sɛ woreyɛ wo ahoɔdennuru a wode bɛkyekyere no ho nhyehyɛe a, hwɛ bere nyinaa sɛ nsɛm a wɔakyerɛw no nni hɔ ma. Nkyerɛwde a emu da hɔ ma wonya ahotoso na ɛboa nkurɔfo ma wɔpaw nneɛma a ahobammɔ wom.
Afotu: Hwɛ hu sɛ nkurɔfo betumi akenkan wo nkyerɛwde no wɔ sikɔne kakraa bi pɛ mu. Eyi boa ma wo ahoɔdennuru no da nsow wɔ adekoradan no so.
Baabi a wode nsɛm bɛto wo nneɛma a wode kyekyere nneɛma ho no ho hia. Fa nokwasɛm ahorow a ɛho hia sen biara te sɛ caffeine a ɛwɔ mu ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw no to baabi a nkurɔfo di kan hu. Fa kɔla ne nkyerɛwee a ɛyɛ tuntum si nsɛm yi so dua. Ɛsɛ sɛ sɛnea wohyɛ ahoɔdennuru a wɔde kyekyere nneɛma ho no boa nkurɔfo ma wonya nea wohia ntɛm. Sɛ wode nokwasɛm atitiriw sie a, wode wo ho to asiane mu sɛ wubebu mmara so na woahwere adetɔfo ahotoso.
Akwankyerɛ a ɛyɛ ntɛm a ɛbɛboa wo ni:
Ɔfa |
Nkyerɛmu |
|---|---|
Font no Kɛse |
Mmara ahorow kyerɛ nkyerɛwde akɛse a ɛba fam koraa a wɔde bɛma aduannuru ho nsɛm na ama wɔatumi akenkan. |
Nsɛm a Wɔhwehwɛ sɛ Wɔda no Adi |
Ɛsɛ sɛ wɔde nsɛm a ɛfa allergen ho ne nneɛma afoforo a wɔahyɛ sɛ wɔbɛda no adi ka nkyerɛwde ahorow ho na ama wɔadi mmara so. |
Mmara kwan so Nneɛma a Efi Mu Ba |
Sɛ wɔanni mmara so a, ebetumi de mmara mu nsɛm aba na asɛe din a ɛwɔ ahyɛnsode no so. |
Fa font kɛse, emu duru, kɔla, ne ntam kwan ntetew nsɛm a ɛho hia mu.
Hwɛ sɛ nkurɔfoɔ bɛtumi ate wo label no ase wɔ sikani 3–5 mu.
Ebia wobɛpɛ sɛ wode nsɛm te sɛ 'boosts energy' anaa 'sugar-free' ka wo label ho. Fa nsɛm a wobɛka a wubetumi adi ho adanse nkutoo di dwuma. FDA hwehwɛ saa nsɛm yi mu. Atoro nsɛm a wɔka no betumi ama wɔabɔ wɔn ka anaasɛ wɔasan agye wɔn bio. Kwati nsɛm a ɛbɛdaadaa nkurɔfo wɔ nea wo ahoɔdennuru betumi ayɛ ho. Ɛsɛ sɛ wo nneɛma a wode kyekyere nneɛma no di mmara nyinaa akyi de kyerɛw nsɛm a emu da hɔ. Nokware mu nsɛm boa wo brand no nyin na ɛma adetɔfo nya ahobammɔ.
Kɔkɔbɔ: Hwɛ wo aguadi ho nsɛm mu mprenu bere nyinaa ansa na woatintim wo nneɛma a wode ahyɛ mu no. Eyi ma wo energy drink a wɔakyerɛw so no kɔ so yɛ nea mmara ma ho kwan na wotumi de ho to so.
Ebia wobɛtɔn nnuru a ɛma ahoɔden anaa anonne a ɛma ahoɔden daa. Saa nneɛma abien yi hwɛbea yɛ pɛ, nanso ɛsono mmara a wɔakyerɛw so. Energy shots yɛ nkotoku nketewa na wobetumi afrɛ no aduan a wɔde ka aduan ho. Nsã a ɛma ahoɔden daa no ba wɔ nkotoku akɛse mu na ɛsɛ sɛ wodi mmara a ɛfa nnuan ho no akyi. Ɛsɛ sɛ wuhu mmara a ɛfata wo nneɛma ansa na woayɛ wo krataa. Sɛ wofrɛ w’anom sɛ ahoɔden a wɔde tow a, ebia wubehia Supplement Facts panel sen sɛ wubehia Nutrition Facts panel. Hwɛ sɛnea wo anonne no kɛse ne ne su bere nyinaa na woapaw nea wɔakyerɛw so a ɛfata.
Bi ahoɔdennuru sɛ nnuru a wɔde ka aduan ho. wɔtɔn Saa nkyerɛwde ahorow yi wɔ mmara titiriw bi. Ɛsɛ sɛ wode Supplement Facts panel di dwuma, na ɛnyɛ Nutrition Facts panel. Wubetumi akyekyɛ nneɛma a wode bɛyɛ aduan no mu ayɛ no afrafra na enhia sɛ wokyerɛ dodow biara. Wubetumi aka akwahosan ne nhyehyɛe/dwumadi ho nsɛm, nanso ɛsɛ sɛ woka kyerɛ FDA sɛ obi yare kɛse wɔ wo anonne no ho a. Ɛsɛ sɛ ahoɔdennuru a wɔnom daa no kyerɛw nneɛma a wɔde yɛ no nyinaa nnidiso nnidiso na wɔde Aduandi Ho Nokwasɛm ahorow panel di dwuma. Wontumi nkyekyɛ nneɛma a wɔde yɛ aduan no mu anaasɛ wontumi nhuru dodow.
Ɔfa |
Aduan a Wɔde Ka Ho |
Ahoɔden Nsã a Wɔtaa de Di Dwuma |
|---|---|---|
Labeling Panel a Wɔde Di Dwuma |
Supplement Nokwasɛm ahorow panel |
Aduandi Ho Nokwasɛm panel |
Nneɛma a Wɔde Yɛ Nneɛma a Wɔakyerɛw |
May kuw proprietary blends a enni ankorankoro dodow |
Ɛsɛ sɛ wɔkyerɛw nneɛma a wɔde yɛ aduan no nnidiso nnidiso sɛnea ɛba fam |
Nsɛm a wɔka |
Ebetumi aka akwahosan, aduannuru a ɛwɔ mu, ne nhyehyɛe/dwumadi ho nsɛm |
Ebetumi aka akwahosan ne aduannuru a ɛwom ho asɛm |
Nsɛm a Ɛnyɛ Den a Ɛsi Ho Amanneɛbɔ |
Wɔhwehwɛ sɛ wɔbɔ nneɛma bɔne a anibere wom ho amanneɛ kyerɛ FDA |
Amanneɛbɔ ho ahwehwɛde a ɛte saa biara nni hɔ |
Ɛsɛ sɛ wopaw nkyerɛwde a ɛfata ma wo ahoɔdennuru. Eyi boa wo ma wudi mmara no akyi na ɛma nkurɔfo nya ahobammɔ.
Ɛsɛ sɛ wuhu mmara a ɛwɔ wo mantam ne aman afoforo mu. Aman binom pɛ kɔkɔbɔ foforo anaasɛ wɔmma mmofra ntɔ anonne a ɛma ahoɔden. Sɛ wotɔn wo anonne wɔ U.S. akyi a, ɛsɛ sɛ wudi mmara foforo akyi. Sɛ nhwɛso no, Europa Aman Nkabom no ka sɛ ɛsɛ sɛ wokyerɛ caffeine dodow a ɛwɔ mL 100 biara mu na wode kɔkɔbɔ ahorow ka ho wɔ anonne a caffeine pii wom ho. Wɔ China no, anonne ntumi nnya caffeine bɛboro 150 mg/L anaasɛ wɔremma kwan mma wɔmfa nkɔ mu Canada de anohyeto a ɛne 180 mg wɔ aduan biara mu na wɔpɛ sɛ wɔbɔ kɔkɔ pefee. Gulf Aman mma kwan mma wɔntɔn nneɛma wɔ sukuu ahorow mu na wohia nkyerɛwde ahorow wɔ kasa abien mu. Australia ne New Zealand de anohyeto ahorow sii hɔ wɔ caffeine ne nneɛma a wɔde ahyɛ mu no kɛse ho. Nordic ne Baltic aman mma nnipa a wonnii mfe 18 ntɔ anonne a ɛma ahoɔden.
Wɔ U.S. no, enhia sɛ wokyerɛ caffeine pɔtee anaasɛ wode mfe a woadi sisi hɔ.
EU pɛ sɛ wɔde kɔkɔbɔ nkyerɛwde gu anonne a caffeine bɛboro 150 mg wɔ lita biara mu ho.
EU aman bi mma nnipa a wonnii mfe 18 ntɔ anonne a ɛma ahoɔden.
Ɔman/Ɔmantam |
Mmara no Ho Nsɛm a Ɛkɔ Akyiri |
|---|---|
Europa Aman Nkabom Kuw |
Ɛhia sɛ wɔkyerɛw nsɛm a emu da hɔ ma anonne a caffeine/L bɛboro 150 mg wom, a kɔkɔbɔ a wɔde ma mmofra ne mmea a wɔyem ka ho. |
China |
Caffeine ntumi ntra 150 mg/L; wogyae anonne a pii wom wɔ amanne kwan so. |
Gulf Aman no |
Mma kwan mma wɔmfa aguade ho dawurubɔ nkɔ, bara adetɔn wɔ sukuu ahorow mu, na wuhia kɔkɔbɔ nkyerɛwde wɔ kasa abien mu. |
Canada |
Ɛma caffeine dodow yɛ 180 mg wɔ aduan biara mu na ɔpɛ kɔkɔbɔ a emu da hɔ. |
Australia & New Zealand na ɛwɔ hɔ |
Fa caffeine ne nneɛma a wɔde ahyɛ mu no kɛse anohyeto a emu yɛ den to hɔ. |
Nordic ne Baltic Aman mu |
Mma nnipa a wonnii mfe 18 ntɔ anonne a ɛma ahoɔden na wonni dawurubɔ ahorow so. |
Ɛsɛ sɛ wohwehwɛ mpɔtam hɔ mmara nyinaa mu ansa na woatɔn wo ahoɔdennuru. Eyi boa wo kwati mfomso akɛse na ɛma w’adwuma no kɔ so yɛ nea ahobammɔ wom.
Afotu: Hwɛ ɔman ne wiase mmara bere nyinaa ansa na woatɔn wo ahoɔdennuru wɔ mmeae foforo.
Ɛsɛ sɛ woyɛ saa hwɛ wo energy drink no krataa so ansa na woatɔn. Nea edi kan no, hwɛ wo nkyerɛwde no fã biara. Hwɛ hu sɛ wowɔ aduru no din, nea ɛwɔ mu, nea ɔyɛe no ho nsɛm, nneɛma a wɔde yɛ no din, aduannuru ho nokwasɛm, nsɛm a ɛfa akisikuru ho, ne caffeine a ɛwɔ mu. Hwɛ sɛ mfomso anaa afã horow bi ayera anaa. Fa wo label no toto mmara ne mmara ahorow no ho. Fa nhwehwɛmu kratasin bi di dwuma de kyerɛw nea wuhia. Sɛ wuhu ɔhaw bi a, siesie ntɛm ara. Sɛ wohwɛ wo nkyerɛwde so yiye a, ɛboa ma wokwati ɔhaw na wudi mmara no akyi.
Afotu: Fa nhwehwɛmu kratasin a ɛnyɛ den di dwuma na ama woahwɛ ahu sɛ wudi mmara no nyinaa so. Eyi boa wo ma wuhu mfomso ansa na wɔatɔn wo ahoɔdennuru.
Ɛsɛ sɛ woyɛ saa wo ne mmara ho abenfo nkasa ansa na woatɔn wo ahoɔdennuru. Saa abenfo yi nim mmara a wɔde kyerɛw nnuan ne anonne ho nsɛm. Wɔboa wo ma wote nea mmara no ka ase. Abenfo hwɛ wo nkyerɛwde so sɛ ebia mfomso bi wɔ hɔ anaa na wɔkyerɛ wo sɛnea wubesiesie. Sɛ wutwa anammɔn yi so a, wubetumi anya sika a wɔbɛkae, de akɔ asɛnnibea, anaasɛ wobɛhwere sika. Insurance nhyehyɛe pii ntua sika a wɔde bɛkae nneɛma a efi nkyerɛwde a ɛnteɛ mu no ho ka. Sɛ wunya mmoa fi abenfo hɔ a, ɛma w’adwuma no kɔ so yɛ nea ahobammɔ wom.
Ahwehwɛde/Ahwehwɛde |
Nkyerɛmu |
|---|---|
FDA Mmara ahorow a wɔbɛte ase |
Ɛsɛ sɛ abenfo hu FDA mmara a ɛfa nnuan ne anonne ho nkyerɛwde ho. |
Nimdeɛ a ɛfa Labeling Ahwehwɛde ahorow ho |
Ɛsɛ sɛ abenfo hu aduan a wɔde ma no kɛse, aduannuru ho nokwasɛm ahorow, ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew ho asɛm. |
Ahobammɔ Ho Gyinapɛn |
Ɛsɛ sɛ abenfo hu ahobammɔ ho mmara a ɛfa nneɛma a wɔde yɛ ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew wɔ anonne a ɛma ahoɔden mu ho. |
Adanseɛ |
Nkyerɛmu |
|---|---|
Mmara kwan so nhwehwɛmu a ɛkɔ soro |
Wɔhwɛ ahoɔdennuru mu kɛse, enti asiane kɛse wɔ hɔ sɛ wɔbɛkae wɔn na wɔde wɔn akɔ asɛnnibea. |
Ntease ahorow a wɔtaa kae |
Mfomso a wɔyɛ wɔ nkyerɛwde so no sisi pii, na ɛma ɛyɛ den sɛ wobedi mmara a ɛfa anonne a ɛma ahoɔden ho no akyi. |
Nneɛma a wɔayi afi mu wɔ nkae nhyehyɛe ahorow mu |
Insurance nhyehyɛe pii ntua sika a wɔde bɛkae nneɛma a efi nkyerɛwde a ɛnteɛ mu anaasɛ wonni FDA mmara so. |
Hia a ɛho hia sɛ wodi mmara so |
Sika a wosɛe no wɔ nkyerɛwde a ɛfata ho no boa wo ma wokwati sɛ wobɛhwere sika afi mmara mu ɔhaw ahorow ne nkae ahorow mu. |
Ɛsɛ sɛ wokɔ so di mmara ne mmara foforo so. Mmara tumi sesa mpɛn pii. Hwɛ sɛ ebia nsɛm foforo a efi FDA ne wo mantam hɔ anaa. Hwehwɛ mmara foforo a ɛfa ahoɔdennuru a wɔde kyerɛw nsɛm ho. Kyerɛw wo din ma nsɛmma nhoma anaa kɔka aguadi akuw ho. Sɛ wokɔ so yɛ nsakrae a, ɛboa ma wo label di mmara no akyi. Sɛ wopa mmara foforo a, wubetumi abu mmara so na woakɔ ɔhaw mu.
Kɔkɔbɔ: Hwɛ mmara no mu bere nyinaa ansa na woatintim nkyerɛwde foforo. Sɛ wokɔ so hu nneɛma foforo a, ɛma wo ahoɔdennuru no kɔ so yɛ nea ahobammɔ wom na ɛyɛ mmara kwan so de.
Ɛsɛ sɛ woyɛ nneɛma bi a ɛho hia ansa na woatɔn wo ahoɔdennuru. Hwɛ wo label no na hwɛ sɛ biribiara teɛ anaa. Hwɛ hu sɛ wobɛkyerɛw nneɛma a wode bɛyɛ aduan no nyinaa ato hɔ. Kyerɛ sɛ nneɛma bi a ɛma wo ho yɛ wo hyew wɔ wo anonne no mu anaa. Fa aduannuru ho nokwasɛm ho kyerɛwtohɔ gu wo krataa so. Ka caffeine dodow a ɛwɔ aduan biara mu kyerɛ bere nyinaa. Fa kɔkɔbɔ ahorow a wɔde ma mmofra, mmea a wɔyem, ne nnipa a wɔyɛ nkate ka ho. Di nokware wɔ wo dawurubɔ ahorow mu na nka sɛ ɛsɛ sɛ nkurɔfo de wo nsa fra nsa anaasɛ wɔnom pii. Pon a ɛwɔ ase ha no boa wo ma wokae nea ɛsɛ sɛ wohwɛ:
Anamɔn |
Nea Ɛsɛ sɛ Woyɛ |
|---|---|
Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma no Kyerɛwtohɔ |
Kyerɛ nneɛma biara a wɔde yɛ aduan a ɛwɔ krataa no so |
Allergen Mpaemuka a Wɔde Ma |
Sɛ nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew wɔ wo anonne mu a, fa ka ho |
Aduandi Ho Nokwasɛm Panel |
Fa ka ho ma nneɛma nyinaa |
Caffeine Dodow Ahorow |
Ka wɔ serving anaa package biara mu |
Kɔkɔbɔ ahorow |
Fa ka ho ma mmofra, mmea a wɔyem, ne nnipa a wɔte nka |
Adwumayɛ ho nhyehyɛe a wɔde di gua |
Di mmara a ɛfa nsɛm a wɔka ne aguade ho dawurubɔ ho akyi |
Nsã vs. Nnuan a Wɔde Ka Ho |
Kyerɛw so pefee sɛ anonne |
Nsã a Wɔde frafra |
Mfa nyansahyɛ anaa nhyɛ ho nkuran |
Nneɛma a Wɔde Di Dwuma Ntraso |
Kwati sɛ wobɛhyɛ nnuru a wɔde di dwuma boro so ho nkuran |
Afotu: Sɛ wunnye nni a, bisa obi a onim nneɛma a wɔde kyerɛw nsɛm gu so. Mmara no akyi a wudi no ma wo brand no yɛ nea ahobammɔ wom na ɛboa ma nkurɔfo nya wo mu ahotoso.
Ɛsɛ sɛ wokyerɛ aduru no din, nea ɛwɔ mu, nea ɔyɛe no ho nsɛm, nneɛma a wɔde yɛ no, aduannuru ho nokwasɛm, nsɛm a ɛfa akisikuru ho, ne caffeine a ɛwɔ mu. Saa nneɛma yi boa wo ma wudi mmara ahorow akyi na ɛma adetɔfo nya ahobammɔ.
Wubetumi ahwɛ FDA wɛbsaet hɔ ahwehwɛ akwankyerɛ ahorow. Ɛsɛ sɛ wosan hwɛ wo label no mu hwɛ nneɛma a wɔhwehwɛ nyinaa. Mmara ho ɔbenfo bi a wobɛkɔ akɔbisa no boa wo ma wokwati mfomso na ɛhwɛ hu sɛ wo nkyerɛwde no di mmara no akyi.
Wubetumi aka akwahosan ho nsɛm sɛ wowɔ adanse a. FDA hwehwɛ saa nsɛm yi mu. Ɛsɛ sɛ wokwati nsɛm a ɛdaadaa nkurɔfo. Fa nokwasɛm ne kasa a emu da hɔ di dwuma bere nyinaa na aboa adetɔfo ma wɔanya wo brand no mu ahotoso.
Ɛsɛ sɛ woyɛ wo label no foforo ma ɔman anaa ɔman biara. Mmara sesa wɔ mmeae ahorow. Hwɛ mpɔtam hɔ mmara bere nyinaa ansa na woatɔn wo ahoɔdennuru wɔ gua foforo so.