Tadiavo ny amin'ny taranaka manaraka zava-pisotro misy angovo azo ampiasaina , novolavolaina mba hanaterana angovo madio, mahomby ary maharitra. Namboarina tamin'ny akora mavitrika voaporofo ara-tsiansa, ny zava-pisotroy dia manohana ny fampandehanana, ny rano ary ny fifantohana ara-tsaina amin'ny fitakiana isan'andro isan'andro - manomboka amin'ny fanazaran-tena sy ny lalao mankany amin'ny fianarana sy ny fomba fiaina an-tongotra.
Ny vokatra tsirairay dia novolavolaina miaraka amin'ny singa miasa toy ny:
Kafeinina ho fanairana
Taurine ho an'ny fiaretana
Electrolytes ho an'ny hydration haingana
Vitaminina B complex ho an'ny metabolisma angovo
Ny fandrafetana ataonay dia nosedraina ho amin'ny fahamarinan-toerana, fiarovana ary ny fanarahana ny lalàna manerantany.
Manolotra fangaro angovo mahazatra izahay ary koa safidy mifototra amin'ny voankazo mamelombelona, tsy misy siramamy, ambany kalôria ary manjelanjelatra.
Ny marika dia afaka mampifanaraka ny hamafin'ny tsiro, ny haavon'ny hamaminy ary ny mombamomba ny sakafo mahafeno ny filan'ny tsena.
Ny zava-pisotro azo ampiasaina rehetra dia fonosina ao anaty kapoaka aluminium azo amboarina amin'ny sakafo , miantoka ny:
Fiarovana tsiro tsara
Mangatsiaka haingana kokoa
Maivana, azo entina ary mety tsara
Fonosana maharitra miaraka amin'ny tahan'ny fanodinana avo lenta
Tonga lafatra ho an'ny marika izay manome lanja ny fahombiazany sy ny andraikitry ny tontolo iainana.
Miaraka amin'ny fahaiza-manaon'ny famokarana matotra sy ny tsipika famenoana mandeha ho azy, dia manohana ny mpanjifa manerantany izahay:
Fomba fanao mahazatra
Famolavolana marika manokana
Aluminum can & baoritra fanontana
Famokarana lehibe
Fanohanana ara-pitaovana maneran-tany
Ny ekipanay dia manampy anao hanangana vokatra miavaka sy mifaninana amin'ny tsenan'ny zava-pisotro misy angovo mitombo haingana.
Ny zava-pisotro misy angovo azo ampiasaina dia mety amin'ny:
Toeram-panatanjahantena sy toeram-pisakafoanana
Fivarotana entana sy toeram-pivarotana lehibe
Bar, klioba ary fivarotana e-varotra
Fisondrotana ara-barotra & fanontana vanim-potoana
Hetsika ara-panatanjahantena sy marika fomba fiaina mavitrika