ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯚꯤ.ꯑꯦꯁ. ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯚꯤ.ꯑꯦꯁ. ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ: ꯲꯵꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ?

ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡꯒꯤ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯟ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯃ 250 mL ꯑꯁꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯂꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫ ꯑꯥꯔꯇꯤꯀꯜ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ, ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯖꯤꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯦꯟ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ: ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ  ꯀꯦꯟ  ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈꯉꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯣꯗꯔꯟ, ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯂꯨꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯈꯅꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯂꯤꯇꯤꯁꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ꯫	ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯃꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯃꯤ 53ꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ 250 mLꯒꯤ ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯃꯤ 134 ꯋꯥꯡꯏ꯫
ꯀꯦꯟ ꯑꯦꯟꯗ ꯁꯥꯏꯖ꯫	ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯲꯰꯰ꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯦꯟ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯥꯏꯃꯦꯠꯔꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯃꯁꯤꯡ꯫	ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯛ, ꯀꯣꯐꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯏꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯥꯏꯇꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ, ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

• ꯄꯣꯔꯇꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ : ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯑꯦꯄꯤꯜ : ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯏꯃꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯃꯅꯥ  ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯟ  ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯂꯤꯇꯤꯒꯥ ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯀꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯁ꯭ꯇꯥꯏꯂꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯔꯒꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯥꯏꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯟ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ꯫	ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯃꯤ 57ꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯟꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯟꯗꯒꯤꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯃꯤ꯫
ꯑꯋꯥꯡꯕ	250 mLꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯃꯤ 115 ꯋꯥꯡꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯞꯄꯥ ꯑꯣꯏ꯫
ꯒ꯭ꯔꯤꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫	ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ, ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯞ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯟ ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

• ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ  ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯕꯦꯚꯥꯔꯦꯖ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯇꯥ , ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯀꯂꯤꯡ ꯋꯥꯇꯔ, ꯍꯥꯔꯗ ꯁꯦꯂꯠꯖꯥꯔ, ꯀꯣꯝꯕꯨꯆꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯁꯣꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫

• ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯏꯂꯤꯁ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯊꯤꯔꯤꯕꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ, ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯀꯟꯁꯤꯌꯦꯟꯇ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ  ꯀꯦꯟ  ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯛ ꯁꯟꯅꯥ ​​ꯁꯀꯈꯉꯂꯕꯥ ꯀꯦꯟ ꯐꯣꯔꯃꯦꯇꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯣꯔꯊ ꯑꯥꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯗꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ, ꯃꯥꯁ-ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯅꯤꯚꯔꯁꯦꯜ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯟ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ꯫

ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ꯫	ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ ꯂꯩ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯤꯃꯤ 66, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ 250 mLꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯃꯤ 92 ꯑꯣꯏ꯫
ꯀꯝꯄꯦꯇꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫	ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯲꯰꯲ ꯑꯦꯟꯗ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ	ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯤꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯁꯤꯂꯤꯟꯗ꯭ꯔꯤꯀꯦꯜ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯟ ꯄꯣꯄꯨꯂꯦꯔꯤꯇꯤ꯫

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯥꯁ-ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯀꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ  ꯁꯣꯗꯥ, ꯕꯤꯌꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯀꯂꯤꯡ ꯋꯥꯇꯔꯒꯨꯝꯕꯥ

• ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯍꯥꯏ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯒꯣ-ꯇꯨ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

250 mLꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ꯫

ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ  ꯲꯵꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯀꯦꯅꯒꯤ , ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ, ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯊꯣꯏꯗꯣꯀꯄꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯟ : ꯵꯳ ꯃꯤꯃꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ, ꯱꯳꯴ ꯃꯤꯃꯤ ꯋꯥꯡꯏ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯟ : ꯵꯷ ꯃꯤꯃꯤ ꯗꯥꯏꯃꯦꯠꯔꯤꯛ, ꯱꯱꯵ ꯃꯤꯃꯤ ꯋꯥꯡꯏ꯫

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯟ : ꯶꯶ ꯃꯤꯃꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ, ꯹꯲ ꯃꯤꯃꯤ ꯋꯥꯡꯏ꯫

ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯁꯤꯡ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯦꯞꯂꯤ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ  ꯁꯦꯂꯐꯝ ꯗꯤꯁꯞꯂꯦ  ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤꯗꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫.

ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯃꯜ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ 8.6 g ꯋꯥꯡꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 10ꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ, ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ꯫

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯹.꯶꯶ ꯒ꯭ꯔꯥꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯃꯂꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯅꯕꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯀꯤꯗꯃꯛ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯁꯤꯡ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ  ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯄꯤꯔꯤ  , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯈꯔꯥ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯔꯕꯁꯨ,  ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯃꯂꯥꯏꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯨꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ  ꯏꯂꯤꯒꯦꯟꯇ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯐꯥꯏꯟꯅꯥ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯣꯞ ꯇꯣꯞꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ  ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ  ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯛ ꯁꯟꯅꯥ ​​ꯈꯉꯅꯔꯕꯥ, ꯃꯥꯁ-ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯀꯤ ꯑꯄꯤꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ :  ꯅꯥꯏꯇꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ, ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯇꯤ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯆꯨꯅꯕꯥ꯫ ꯃꯣꯗꯔꯟ, ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯤ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ  ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯀꯂꯤꯡ ꯋꯥꯇꯔ, ꯀꯣꯝꯕꯨꯆꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯠꯖꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ : ꯄꯥꯛ-  ꯍꯥꯏ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯃꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯑꯣꯗꯤꯑꯣꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯁꯣꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯌꯔꯒꯨꯝꯕꯥ

ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯦꯟ ꯇꯥꯏꯞ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯏꯇꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫  ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ, ꯑꯦꯛꯁꯛꯂꯨꯁꯤꯕ  ꯐꯤꯜ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ  ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ  ꯃꯣꯗꯔꯟ, ꯁ꯭ꯇꯥꯏꯂꯤꯁ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡꯕꯨ ꯊꯥꯒꯠꯄꯥ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ꯫

• ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡ : ꯔꯦꯗ ꯕꯨꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯛꯂꯨꯁꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ .

• ꯀꯣꯜꯗ ꯕ꯭ꯔꯨ ꯀꯐꯤ : ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯕ꯭ꯔꯨ ꯀꯣꯐꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ, ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯊꯝꯂꯤ꯫

• ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯋꯥꯏꯅꯁꯤꯡ : ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯏꯟ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯋꯥꯏꯟ-ꯑꯣꯟ-ꯗꯤ-ꯒꯣꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ, ꯐꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯄꯤꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯃꯣꯗꯔꯟ, ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯤ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ  ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ  ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ  ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯤ, ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ . ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ  ꯃꯣꯗꯔꯟ, ꯔꯤꯐꯥꯏꯅꯤꯡ ꯂꯨꯛ ꯑꯁꯤ  ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

• ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ ꯕꯦꯚꯥꯔꯦꯖꯁꯤꯡ : ꯀꯣꯝꯕꯨꯆꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯇꯛꯁ ꯋꯥꯇꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯄꯤꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

• ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯀꯂꯤꯡ ꯋꯥꯇꯔꯁꯤꯡ : ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯀꯂꯤꯡ ꯋꯥꯇꯔꯒꯤ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ  ꯔꯤꯐ꯭ꯔꯦꯁꯃꯦꯟꯇ  , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯄꯁ꯭ꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯀ꯭ꯔꯥꯐ ꯁꯣꯗꯥ : ꯀ꯭ꯔꯥꯐ ꯁꯣꯗꯥ ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯏꯜ ꯀꯟꯁꯤꯌꯦꯟꯇ ꯑꯣꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫

ꯍꯥꯏ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯥꯁ-ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯀꯤ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ  ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ, ꯐꯪꯐꯝ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ꯫

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ  ꯄꯥꯛ ꯁꯟꯅꯥ ​​ꯐꯪꯏ , ꯃꯁꯤꯅꯥ  ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯣꯔꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ  ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯌꯨꯅꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫.

• ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯒꯥ  ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ  ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁꯇꯥ ꯀꯦꯟ ꯇꯥꯏꯄꯀꯤ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ꯫

ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯦꯂꯦꯟꯖꯁꯤꯡ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯗꯥ  ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯁꯤꯡ  ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ,  ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ

ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯅꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯒꯥ  ꯄꯥꯛ ꯁꯟꯅꯥ ​​ꯆꯨꯁꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ  ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯔꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ, ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯣꯔꯇꯦꯁꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯐꯝ ꯗꯤꯁꯞꯂꯦ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ  ꯁꯥꯏꯖ  ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ  ꯋꯥꯐꯝ꯫

ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ  ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ-ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯇ  ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ  ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ  ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯣꯔꯇꯦꯁꯟ .

• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ  ꯑꯁꯤ  ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯃꯤ , ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ  ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ  ꯀꯟꯚꯦꯟꯁꯅꯦꯜ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯆꯨꯁꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯥ: ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ?

ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡ, ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯟ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯒꯤ  ꯑꯥꯏꯗꯦꯟꯇꯤꯇꯤ  ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯦꯂꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ  ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯁꯨ  ꯃꯣꯗꯔꯟ  ꯂꯨꯛ (ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ  ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ, ꯑꯦꯛꯁꯛꯂꯨꯁꯤꯚ ꯐꯤꯜ (ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯕꯥ)  , ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡꯒꯤ ꯈꯅꯕꯅꯥ  ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯗꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯄꯤ꯫.

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯟ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯦꯂꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ  ꯂꯛꯁꯥꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯏꯆ  ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ  ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ-ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ  ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

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ꯃꯃꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯆꯦꯅꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯗꯨ ꯈꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯃꯂꯒꯤ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇꯁꯤꯡ  ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ

ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ: ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯃꯜ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯚꯦꯜꯌꯨ꯫

• ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ  ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ

ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ: ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯀꯣꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯄꯤꯜ꯫

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• ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ  ꯕꯖꯦꯠ-ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯤ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯏ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ

ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯕ

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ 250 mLꯒꯤ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯑꯥꯏꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯤ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯁ-ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡ, ꯑꯣꯗꯤꯑꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯚꯥꯜꯌꯨꯑꯦꯠ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯖꯤꯅꯓꯧꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ, ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯑꯦꯐ.ꯑꯦ.ꯀ꯭ꯌꯨ

ꯋꯥꯍꯪ : ꯁ꯭ꯂꯤꯝ, ꯁ꯭ꯂꯤꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯲꯵꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯎ:  ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ  ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯡꯏ, ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫  ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ  ꯑꯁꯤ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ-ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯏ, ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ꯫  ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ  ꯑꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯏ, ꯍꯥꯏ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯲꯵꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯎ:  ꯲꯵꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯥ  ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ  ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯥ  ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯐꯤꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯒꯥ  ꯁ꯭ꯂꯤꯛ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ  ꯃꯣꯗꯔꯅꯤꯇꯤ ꯄꯤꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ  ꯐꯦꯃꯤꯂꯤꯌꯔꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯦꯟ ꯇꯥꯏꯞ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯒꯦ?

ꯎ:  ꯁ꯭ꯂꯤꯝ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ  ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ 250 mLꯒꯤ ꯀꯦꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯎ: ꯍꯣꯌ,  ꯲꯵꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ  ꯂꯥꯀꯏ  ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ, ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ,  ꯑꯃꯁꯨꯡ  ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯩꯊꯦꯂꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫