250 ml vs 330 ml vs 355 ml vs 500 ml: millist energiajooki võiks valida?

Õige energiajoogipurgi suuruse valimine sõltub teie elustiilist. Kui soovite kiiresti kätte saada, sobib klassikaline 8,4 untsi õhuke purk suurepäraselt vabaaja rüüpajate jaoks. Kas jälgite oma kaloreid? Võtke käsi väiksema joogi järele. Mõelge, kui palju kofeiini soovite, kui lihtne on seda kaasas kanda ja kui palju kavatsete kulutada. Kõik joogid ei sobi igasse rutiini.

Võtmed kaasavõtmiseks

• Valige a väiksem purk (250 ml) kiireks energialaenguks ilma liigse kofeiini või kaloriteta.

• Valige tasakaalustatud energiakoguse jaoks 330 ml purk, mida on lihtne kaasas kanda ja säilitada.

• Valige 355 ml purk, kui soovite tuttavat suurust, mis istub hästi käes ja annab püsivat energiat.

• Valige suuremad purgid (473 ml või 500 ml), kui vajate pikkadeks päevadeks rohkem energiat, kuid pidage meeles suuremat kofeiini- ja kalorisisaldust.

• Alati kontrollige pakendil kofeiini- ja suhkrusisaldust, et teha teadlikke valikuid, mis vastavad teie tervisevajadustele.

Energiajookide purkide suuruste ülevaade

Levinud purkide suurused

Jookide vahekäiku mööda kõndides näete palju erineva suurusega purki . Iga energiajoogipurgi suurus vastab erinevale vajadusele. Siin on kõige levinumad suurused, mida leiate:

• 250 ml purk : see on väike purk. See toimib hästi, kui soovite kiiret turgutust ilma liigse vedelikuta. Paljud inimesed nimetavad seda minipurgiks.

• 330 ml purk : see suurus annab teile natuke rohkem rüübata. Saad veidi lisaenergiat, kuid see tundub siiski kerge.

• 355 ml purk : see on USA-s populaarne suurus. Seda suurust näete paljudes karastusjookide ja energiajookide suurustes.

• 473 ml purk : see on pikkade poisipurkide algus. Ühes purgis saate palju rohkem jooki ja energiat.

• 500 ml purk : see on üks suurimaid suurusi. Saate suure tõuke ja oma raha eest rohkem väärtust.

• 591 ml purk : Mõned kaubamärgid pakuvad seda eriti suurt purki. See pole nii tavaline, kuid annab teile ühe korraga kõige rohkem energiat.

Märkate, et alumiiniumpurkide suurused võivad muuta teie energiatarbimist ja seda, kui lihtne on purki kaasas kanda. Igal suurusel on joogipakendis oma koht.

Ikoonilised Slim ja Tallboy konservid

Mõned purgid paistavad silma oma kuju ja tunnetuse poolest. Õhukesed purgid näevad kõrged ja õhukesed välja. Need mahutavad umbes 8,4 untsi (250 ml). Paljud inimesed arvavad, et õhukesed purgid näevad välja uhked. Need sobivad hästi teie kätte ja tunduvad esmaklassilised. Tallboy purgid on suuremad ja laiemad. Nad mahutavad 16 või isegi 24 untsi. Energiapurgid kasutavad sageli pikapoisi stiili. Saate rohkem jooki ja küllusetunnet.

Siin on kiire ülevaade nende tüüpide võrdlemisest.

Kui soovite stiilset energiajooki, võite valida õhukese purgi. Võite haarata pika poisi, kui soovite rohkem väärtust või vajate energiat pikemaks ajaks. Meie energiajoogipurkide suurused annavad teile palju valikuvõimalusi. Joogipakendid muutuvad pidevalt, nii et saate alati leida oma elustiilile sobiva suuruse. Kui vaatate energiajoogi suurusi, mõelge, kui palju soovite juua, kui lihtne on seda kaasas kanda ja kuidas pakend teie käes tundub.

Võrdlustabel

Maht, kofeiin, kalorid, hind

Tõenäoliselt imestate energiajooke vaadates, kuidas igaüks purki kuhjub. Tahad teada, kui palju vedelikku saad, kui palju kofeiini tarbid ja kui palju kaloreid jood. Hind loeb ka. Kõiki neid üksikasju näete allolevas tabelis.

Näete, et suuremad purgid annavad teile rohkem mahtu ja kofeiini. Maksate natuke rohkem, kuid saate rohkem jooki. Kalorid suurenevad ka purgi suuruse suurenedes. Energiajoogipurkide suurused sisaldavad sageli rohkem kofeiini ja kaloreid, eriti pikkade poiste purgides.

Kui soovite võrrelda populaarsete jookide kaloreid, vaadake seda tabelit. Näete, kuidas erinevad kaubamärgid pakuvad 16 untsi purki.

Näpunäide: kui soovite vähem kofeiini või vähem kaloreid, valige väiksem purk või suhkruvaba jook. Saate oma tarbimist kontrollida, kontrollides pakendi üksikasju.

Kaasaskantavus ja mugavus

Tõenäoliselt kannate oma energiajoogipurki kooli, tööle või jõusaali kaasa. Kaasaskantavus on oluline. Väiksemad purgid mahuvad teie kotti või topsihoidjasse. Võite haarata minipurgi ja minna. Õhukesed purgid tunduvad kerged ja neid on lihtne käes hoida. Saate need taskusse või rahakotti libistada.

Tallboy purgid annavad teile rohkem mahtu, kuid võtavad rohkem ruumi. Võimalik, et vajate suuremat kotti või suuremat topsihoidjat. Tallboy stiilis energiajoogipurgid tunduvad rasked ja mahukad. Saate rohkem jooki, kuid kaotate mugavuse.

Saab küll kontrollige pakendi kõrgust ja läbimõõtu. Õhukeste purkide läbimõõt on umbes 53 mm. Tallboy purgid on laiemad ja kõrgemad. Saate otsustada, milline purk teie rutiiniga sobib. Kui soovite hõlpsat ladustamist, valige väiksem purk. Kui soovite rohkem energiat, haarake suurem purk.

Märkus. Saate alati leida oma elustiilile vastava suuruse. Pakend muutub pidevalt, nii et teil on igal aastal rohkem valikuvõimalusi.

Näete, et õige purk sõltub teie vajadustest. Kui soovite kiiret energiat ja hõlpsat kaasaskandmist, valige väike purk. Kui soovite rohkem kofeiini ja väärtust, valige pikk poiss. Enne ostmist saate kontrollida pakendit ja võrrelda mahtu, kofeiini, kaloreid ja hinda.

250 ml energiajooki purk

Parim jaoks

Tahad kiiret tõuget ilma, et tunneksid end koormatuna. The 250 ml purk sobib teile kõige paremini, kui teile meeldib kompaktne valik. See suurus sobib teie kiire elustiiliga. Saate joogi kiiresti lõpetada ja oma päevaga edasi minna. Kui jälgite oma kalorite tarbimist, aitab see teil kontrollida, kui palju joote. Paljud inimesed, kes proovivad energiajooke esimest korda, alustavad sellest suurusest. Saate piisavalt energiat ilma üle pingutamata.

Kasutusjuhtumid

Võite haarata 250 ml purgi, kui vajate enne tundi või tööd veidi järele tulla. See mahub hõlpsasti teie selja- või söögikotti. Võib-olla soovite seda nautida väikese pausi ajal või pärast treeningut. Kui reisite palju, võib see teie rahakotti või isegi jope taskusse libiseda. Te ei pea muretsema raske joogi kaasas kandmise pärast. Seda purki saate kasutada ka uute maitsete testimiseks. Paljud kaubamärgid kasutavad seda suurust piiratud koguses joogid või eripakend.

Nõuanne: kui soovite vältida liiga palju kofeiini, valige 250 ml purk. Saate tõuke ilma värinadeta.

Plussid ja miinused

Siin on kiire ülevaade sellest, mida saate 250 ml purgiga:

Näete, et 250 ml purk pakub teile mugavust ja kontrolli. Pakend tundub kerge ja hõlpsasti käsitletav. Sa ei saa nii palju jooki kui suuremate purkidega, kuid väldid lisakaloreid ja kofeiini. Kui soovite kompaktset varianti, on see purk nutikas valik. Pakend näeb ka stiilne ja kaasaegne. Seda purki leiate paljudest kauplustest ja sageli on see pilkupüüdvas pakendis.

330 ml energiajooki purk

Parim jaoks

Tahad purki, mis tundub õige. The 330 ml energiajoogipurk annab teile rohkem kui minipurk, kuid seda on lihtne kaasas kanda. See suurus sobib hästi, kui teile meeldib tasakaalustatud energiakogus, ilma et peaksite end üle koormama. Saate piisavalt kofeiini, et olla valvel, kuid te ei pea muretsema liigse joomise pärast. Kui hoolite pakendist, mis mahub teie kätte ja kotti, on see purk nutikas valik. Võite eelistada seda purki, kui soovite jooki, mis säilib veidi kauem kui kiire lonks.

Kasutusjuhtumid

Võite haarata 330 ml purgi, kui vajate pärastlõunaks püsivat energiat. See mahub hästi teie lõunakarpi või spordikotti. Võite seda purki kasutada õppetundide, tööpauside või isegi väljasõitude jaoks. Tänu pakendile on seda lihtne külmikus või lauasahtlis hoida. Saate seda purki sõbraga jagada või aeglaselt nautida. Kui teile meeldib proovida uusi jooke, pakuvad paljud kaubamärgid selles suuruses erilisi maitseid. Riiulilt võid leida unikaalse pakendiga purke, mis silma paistavad.

Näpunäide: kui soovite purki, mis tasakaalustab energia ja mugavuse, on 330 ml suurus suurepärane valik. Saate nautida piisavalt jooki, kuid te ei pea kandma rasket purki.

Plussid ja miinused

Siin on kiire ülevaade sellest, mida saate 330 ml purgiga:

Näete, et 330 ml purk pakub mõnusat kuldset keskteed. Pakend tundub mugav ja tundub ahvatlev. Saate rohkem jooki kui minipurk, kuid te ei pea tegelema mahukate purkidega. Hind milliliitri kohta jääb konkurentsivõimeliseks. Saate nautida oma energiajooki ilma liigselt kulutamata või lisaraskusi kandmata. Kui soovite purki, mis sobib teie rutiini ja näeb hea välja, on 330 ml suurus proovimist väärt.

355 ml energiajooki purk

Parim jaoks

Sulle võib meeldida 355 ml purk, kui soovite klassikalist suurust, mis tundub tuttav. See sobib teile hästi, kui soovite rohkem kui mini, kuid vähem kui pikk poiss. Paljud inimesed valivad selle purgi igapäevaseks rutiiniks. See sobib teie käe ja topsihoidjaga. Saate piisavalt energiat, et püsida ärkvel ja keskendunud. Kui soovite purki, mis tundub tavalise soodana, on see suurus ideaalne. Pakend näeb välja lihtne ja seda on riiulil lihtne märgata.

Siin on ülevaade sellest, kes seda kõige sagedamini ostab:

Näete, et see sobib paljude kiire elustiiliga. Pakendi abil on seda lihtne haarata ja minna.

Kasutusjuhtumid

355 ml purki saate kasutada mitmel viisil. Võtke üks enne pikka õppesessiooni. Kiireks turgutamiseks viige see jõusaali. Võib-olla soovite seda purki öövahetuses või kiirel tööpäeval. Pakend mahub teie lõunakotti või seljakotti. Saate seda sõbraga jagada või ise lõpetada. Paljudele inimestele meeldib see purk maanteereiside või väliürituste jaoks. Pakend hoiab joogi värske ja jahedana.

Näpunäide. Kui soovite purki, mis annab teile püsiva energia, ilma et peaksite end liiga raskeks tundma, on see suurus nutikas valik.

Plussid ja miinused

Siin on kiire ülevaade 355 ml purgi plussidest ja miinustest:

Saate konservi, mis sobib enamiku olukordade jaoks. Pakendit on lihtne käsitseda ja säilitada. Te ei pea muretsema suure joogi valmimise pärast. Kui soovite purki, mis sobib teie rutiini ja annab teile piisavalt energiat, on 355 ml purk suurepärane valik.

473 ml ja 500 ml energiapurgid

Parim jaoks

Tahad purki, mis annab sulle rohkem energiat ja paremat väärtust. 473 ml ja 500 ml energiapurgid töötavad kõige paremini, kui vajate pikaajalist turgutust. Need purgid sobivad suurepäraselt inimestele, kellel on kiired päevad või kes peavad olema pikki tunde ärkvel. Kui teile meeldib oma rahast maksimumi võtta, naudite suuremat suurust. Paljud energiajoogi fännid võivad armastada pikapoisi stiili, sest see tundub rahuldav ja näeb julge välja.

Kasutusjuhtumid

Enne pikka vahetust tööl või hilisõhtust õppesessiooni võite haarata 473 ml või 500 ml purgi. Need purgid aitavad teil jõudu läbida maanteeretkedel, mängumaratonidel või intensiivsetel treeningutel. 473 ml purk mahub enamikesse topsihoidjatesse ja külmiku ustesse, nii et saate selle peaaegu kõikjale kaasa võtta. 500 ml purk annab teile veelgi rohkem jooki, kuid kui soovite midagi hõlpsasti kaasaskantavat, võib see tunduda mahukas. Kui soovite sõbraga jagada või aeglaselt rüübata, pakuvad need purgid teile palju naudingut.

Näpunäide: 473 ml purgi standardkõrgus muudab selle ladustamise lihtsaks, samas kui 500 ml purk on kõrgem ja võib vajada kotis või külmikus rohkem ruumi.

Plussid ja miinused

Siin on kiire ülevaade sellest, mida saate nende suuremate purkidega:

473 ml purgis saate umbes 160 mg kofeiini ja mõnes energiapurgis võib olla kuni 300 mg. Kalorite arv on suurem, seega peaksite tarbimist jälgides kontrollima pakendit. Tallboy pakend paistab riiulil silma ja annab küllustunde. Kui soovite konservi, mis kestab, on neid suurusi raske ületada.

Märkus: 473 ml purk domineerib müügis, kuna see tasakaalustab kaasaskantavust, kofeiini ja väärtust. The 500 ml purk pakub veelgi rohkem, kuid vahetate mugavuse lisamahu vastu.

Praktilised kaalutlused

Kaasaskantavus

Tõenäoliselt tahate purki, mis sobib teie rutiiniga. Kui haarate jooki liikvel tarbimiseks, vajate pakend, mis tundub kerge ja hõlpsasti kaasaskantav. Kompaktne 250 ml mahub taskusse või seljakotti. Saate selle kõikjale kaasa võtta. 330 ml ja 355 ml purgid sobivad hästi ka reisimiseks. Need sobivad enamiku topsihoidjate ja kottidega. Kui valite pika poisi, saate rohkem jooki, kuid pakend tundub mahukas. Võib-olla vajate suuremat kotti. Kui plaanite palju liikuda, valige kompaktne purk. Leiate, et õhukesed purgid muudavad teie päeva lihtsamaks.

Näpunäide: enne ostmist kontrollige alati pakendi suurust. Soovite purki, mis sobib teie elustiiliga.

Säilitamine

Peate mõtlema, kus te konserve hoiate. Kompaktsed purgid võtavad teie külmikus või kapis vähem ruumi. Saate need lihtsalt virna panna. 250 ml ja 330 ml purkide pakend mahub väikestele riiulitele. Kui ostate 500 ml purgi, vajate rohkem ruumi. Tallboy purgid paistavad silma, kuid need ei pruugi sobida iga külmiku uksega. Saate oma purke suuruse järgi korraldada. Väiksem pakend aitab asju korras hoida. Kui ostate hulgi, kompaktsed purgid muudavad ladustamise lihtsaks.

Portsjoni suurus

Tahad teada, kui palju sa jood. Purgi suurus mõjutab teie serveerimist. Kompaktsed purgid annavad teile portsjoni kontrolli. Lõpetad joogi kiiresti ja väldid lisakaloreid. Kui valite 355 ml purgi, saate standardse portsjoni. 500 ml purk annab teile rohkem, kuid te ei pruugi seda ühe hooga lõpetada. Võite jagada pikka poissi sõbraga. Pakendil on kirjas, kui palju kofeiini ja suhkrut saate. Kui soovite tarbimist piirata, valige kompaktne purk. Serveerimise üksikasju saate alati kontrollida pakendilt.

Märkus. Õige suurus aitab teil oma energiat ja kaloreid hallata. Saate sobitada oma vajadused pakendiga.

Tervis ja kofeiin

Kofeiini võrdlus

Tõenäoliselt soovite teada, kui palju kofeiini saate igast purgi suurusest. Kofeiini kogus muutub suuresti sõltuvalt mahust. Kui valite väikese purgi, saate vähem kofeiini. Kui valite suurema purgi, saate palju suurema annuse. See erinevus võib mõjutada teie enesetunnet pärast joogi joomist.

Siin on tabel, mis näitab, kuidas kofeiinisisaldus suureneb purgi mahu suurenedes:

Näete, et 250 ml purk annab teile umbes 80 mg kofeiini. 330 ml purk hüppab 114 mg-ni. 355 ml purgis on 151 mg ja 500 ml purgis on 198 mg. Mida suurem on maht, seda rohkem kofeiini saate ühes portsjonis. See on oluline, kui soovite oma kofeiinitarbimist kontrollida või vältida närvilisust.

Võib arvata, et a suurem purk tähendab rohkem energiat , kuid see tähendab ka suuremat riski. Suure koguse suure kofeiinisisaldusega joomine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Mõned inimesed tunnevad, et süda lööb või värisevad käed. Teistel võib olla probleeme unega. Kui jood rohkem kui ühe purgi, lisandub kofeiin kiiresti.

Näpunäide: enne ostmist kontrollige alati pakendil kofeiinisisaldust. Mõned purgid näevad välja väikesed, kuid neil on tugev löök.

Liiga palju kofeiini joomine võib põhjustada terviseprobleeme. Siin on mõned riskid, mida peaksite teadma:

• Südame rütmi muutused või arütmiad

• Kõrge vererõhk

• Ärevus või närvilisus

• Unehäired või unetus

• Krambid harvadel juhtudel

• Dehüdratsioon, eriti kui joote rohkem kui üks purk

• Haiglakülastused tõsiste reaktsioonide tõttu

Mõned aruanded seostavad suuri purke isegi südameprobleemidega ja harvadel juhtudel surmaga. Kui teil on probleeme südamega või olete kofeiini suhtes tundlik, peaksite kasutama väiksemat purki või väiksemat mahtu.

Suhkru ja kalorite mõju

Võite märgata, et energiajoogipurgid maitsevad sageli magusalt. See magusus tuleb suhkrust. Suhkru kogus igas purgis oleneb mahust ja margist. Suurem purk tähendab tavaliselt rohkem suhkrut. Kui joote neid jooke sageli, võib see teie tervist mõjutada.

12-untsises purgis (umbes 355 ml) on tavaliselt umbes 41 grammi suhkrut. See on peaaegu sama, mis tavaline koola. Kui valite 16-untsise purgi, saate umbes 54 grammi suhkrut. See on 108% päevasest soovitatavast suhkrusisaldusest. Jood kogu purgi ära ja juba ületad oma päevase limiidi. See on umbes 13,5 teelusikatäit suhkrut ainult ühes joogis.

Siin on mõned asjad, mis võivad juhtuda, kui joote suurtest purkidest liiga palju suhkrut:

• Kaalutõus aja jooksul

• Suurem risk II tüüpi diabeedi tekkeks

• Hammaste lagunemine

• Energia jookseb kokku pärast suhkru lõppemist

Märkus. Kontrollige alati pakendilt suhkrusisaldust. Mõnes purgis on suhkruvabu valikuid, kuid paljudes tavalistes purkides on palju suhkrut.

Kui soovite olla terve, peaksite jälgima nii kofeiini kui ka suhkrut oma purgis. Pakendil on kirjas, kui palju saate iga portsjoniga. Väiksemad purgid aitavad teil tarbimist kontrollida. Suuremad purgid annavad teile rohkem mahtu, kuid saate ka rohkem suhkrut ja kaloreid. Kui jood rohkem kui ühe purgi päevas, suurenevad riskid kiiresti.

Saate teha paremaid valikuid, lugedes pakendit ja valides oma vajadustele sobiva konservi suuruse. Kui soovite vähem suhkrut ja kofeiini, valige väiksem maht. Kui vajate rohkem energiat, valige suurem purk, kuid pidage meeles terviseriske. Teie keha tänab teid selle eest, et pöörate tähelepanu sellele, mida jood.

Hind ja väärtus

Maksumus suuruse kohta

Tõenäoliselt soovite teada, kui palju maksate iga purgi eest. Hind loeb, eriti kui jood energiajooke sageli. Väiksemad purgid maksavad tavaliselt vähem ühiku kohta, kuid suuremad purgid võivad teile aja jooksul parema väärtuse anda. Suuremate purkide ostmisel saate oma raha eest rohkem jooki. Ka pakend mängib hinnas suurt rolli. Brändid kasutavad erinevaid pakkematerjale ja kujundusi, mis võivad mõjutada teie maksmist.

Siin on see, millele peaksite võrdlemisel mõtlema maksumus suuruse kohta :

• Väiksemad purgid on ühiku kohta odavamad, kuid kui ostate palju, võite maksta rohkem.

• Suuremad purgid pakuvad mastaabisäästu. Maksate vähem untsi või milliliitri kohta.

• Pakend võib hinda muuta. Väljamõeldud pakend võib maksta rohkem.

• Mõned kaubamärgid, nagu Teacher Power, maksavad 0,40 dollarit 100 mg kofeiini kohta. Poole lusikatäie portsjoni saate vaid 0,20 dollari ja 50 mg kofeiini eest.

Kui soovite raha säästa, otsige suuremate purkide pakkumisi. Samuti saate kontrollida pakendilt kofeiinisisaldust ja portsjoni hinda.

Üldväärtus

Sa tahad parim hinna ja kvaliteedi suhe. Hulgiostud aitavad teil veelgi rohkem säästa. Kui ostate mitu purki korraga, saate madalama ühikuhinna. Samuti hoiate pidevalt laoseisu ja suurendate oma kasumimarginaale, kui müüte või jagate.

Parima väärtuse valimisel peaksite arvestama ka järgmiste teguritega:

• Mõju kuludele: väiksemad purgid võivad tunduda odavamad, kuid suuremad purgid annavad teile sageli parema väärtuse.

• Sihtturu eelistused: terviseteadlikele inimestele meeldivad väiksemad purgid. Väärtuse otsijad eelistavad suuremaid purke.

• Joogi tüüp: energiajookides kasutatakse kaasaskandmiseks väiksemaid purke.

• Kõlblikkusaeg: Väiksemad purgid hoiavad teie jooki kauem värskena.

• Pakendi kaitse: Õige pakend hoiab teie joogi ohutu ja maitsvana.

Parima hinna ja kvaliteedi suhte leiate, kui kontrollite pakendit, hinda ja oma vajadusi. Kui soovite vähema raha eest rohkem energiat, valige suurem purk. Kui teile meeldib värskus ja portsjonite kontroll, valige väiksem purk. Pakend ja hind aitavad teil otsustada.

Õige energiajoogipurgi suuruse valimine sõltub teist. Kui soovite kiiret hoogu, sobib kõige paremini väike purk. Pikkadeks päevadeks annab kõrge energiajooki purk teile rohkem jooki. Nooremad inimesed armastavad energiajooke – enamik fänne on alla 35-aastased. Kontrollige pakendilt kofeiini ja suhkrut. Kasutage seda tabelit ohutuse tagamiseks:

Valige purk, mis sobib teie rutiini, eelarve ja ladustamisega. Pakend on oluline iga purgi puhul. Võite leida oma elustiili jaoks ideaalse purgi. Proovige erinevaid pakendeid ja vaadake, mis tundub õige. Pidage meeles, et iga konservi ja pakendi valik kujundab teie energiat ja tervist.

• Enamik energiajookide fänne on alla 35-aastased.

• Gen Z joob vähemalt ühe purgi päevas.

• Vanemad täiskasvanud valivad väiksemad purgid või jätavad energiajoogid vahele.

Näpunäide. Enne purgi väljavõtmist kontrollige alati pakendil kofeiini ja suhkrut.

KKK

Millise suurusega energiajoogipurk on algajatele parim?

Kui olete energiajookidega uustulnuk, alustage 250 ml purgiga. Saate kiire tõuke ilma liigse kofeiini või suhkruta. See suurus aitab teil näha, kuidas teie keha reageerib.

Kas ma saan suuremate purkide ostmisega raha säästa?

Jah, suuremad purgid maksavad tavaliselt vähem unts. Sa saad oma dollari eest rohkem jooki. Kui jood sageli energiajooke, pakuvad pikad poisid paremat väärtust.

Kas suuremad purgid on alati energia jaoks paremad?

Mitte alati. Suuremad purgid annavad teile rohkem kofeiini, kuid võite hiljem tunda närvilisust või krahhi. Kui soovite püsivat energiat, valige oma vajadustele vastav suurus.

Näpunäide. Enne purgi valimist kontrollige etiketil kofeiini ja suhkrut.

Kas kõik topsihoidjad sobivad pikapoisi purkidele?

Ei, mõned tallboy-purgid on tavaliste topsihoidjate jaoks liiga laiad või kõrged. Võimalik, et peate enne suure purgi ostmist oma auto või kotti üle vaatama.