250ml vs 330ml vs 355ml vs 500ml: ኣየናይ ጸዓት መስተ እዩ ዓቐን ክህልዎ ዝኽእል ክትመርጽ ዘለካ?

ትኽክለኛ ጸዓት ዝህብ መስተ ምምራጽ ዓቐን ቆርቆሮ ኣብ ኣነባብራኻ ይምርኮስ። ቅልጡፍ ፒክ-ሚ-ኣፕ እንተደሊኹም፡ እቲ ክላሲካል 8.4 ኦንስ ቀጢን ቆርቆሮ ንዘይተወሰነ ግዜ ዝሰትዩ ሰባት ብሉጽ ስራሕ ይሰርሕ። ካሎሪታትካ ምክትታል? ንእሽቶ መስተ ንምርካብ ኢድካ ምኻድ። ክንደይ ካፈይን ከም እትደሊ፡ ክሳብ ክንደይ ክትስከሞ ቀሊል ምዃኑን ክንደይ ከተውጽእ ከም እትሓስብን ሕሰብ። ኩሉ መስተታት ንነፍሲ ​​ወከፍ ልምዲ ዝሰማማዕ ኣይኮነን።

ቁልፊ ቴክኣወይት።

• ምረጽ ሀ ንእሽቶ ቆርቆሮ (250ml) ንቅልጡፍ ጸዓት ንምዕባይ ብዘይ ልዕሊ ዓቐን ካፈይን ወይ ካሎሪ።

• ንኽትስከሞን ክትዕቅቦን ቀሊል ዝኾነ ሚዛናዊ መጠን ጸዓት ንምርካብ 330ml ቆርቆሮ ምረጽ።

• ኣብ ኢድካ ጽቡቕ ጌሩ ዝሰማማዕን ርጉእ ጸዓት ዝህብን ፍሉጥ ዓቐን እንተደሊኻ 355ml ቆርቆሮ ምረጽ።

• ንነዊሕ መዓልታት ዝያዳ ጸዓት እንተድኣ ደሊኻ ዓበይቲ ቆርቆሮታት (473ml ወይ 500ml) ኪድ፡ ግን ዝለዓለ ትሕዝቶ ካፈይንን ካሎሪን ኣስተውዕል።

• ወትሪ ኣብቲ መዐሸጊ ትሕዝቶ ካፈይንን ሽኮርን ምፍታሽ ። ንጥዕናዊ ድሌታትካ ዝሰማማዕ ብግቡእ ዝተሰነየ ምርጫታት ንምግባር

ናይ ጸዓት መስተ ቆርቆሮ ዓቐናት ሓፈሻዊ ትሕዝቶ

ልሙዳት ዓቐናት ቆርቆሮ

ኣብቲ ናይ መስተ መንገዲ ክትወርድ ከለኻ ብዙሕ ትርኢ ዝተፈላለየ ዓቐን ቆርቆሮ . ነፍሲ ወከፍ ጸዓት ዝህብ መስተ ንዓቐኑ ምስ ዝተፈላለየ ድሌት ይሰማማዕ። እቶም ዝበዝሑ ክትረኽቦም እትኽእል ዓቐናት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• 250ml ቆርቆሮ : እዚ ንእሽቶ ቆርቆሮ እዩ። ብዘይ ብዙሕ ፈሳሲ ቅልጡፍ ምዕባይ እንተደሊኻ ጽቡቕ ይሰርሕ። ብዙሓት ሰባት ነዚ ሚኒ ቆርቆሮ ይብሉዎ።

• 330ml can : እዚ ዓቐን ቁሩብ ተወሳኺ ክትሰቲ ይህበካ። ቁሩብ ተወሳኺ ጸዓት ትረክብ፡ ግን ሕጂ ውን ቀሊል ኮይኑ ይስምዓካ።

• 355ml can : እዚ ኣብ ኣሜሪካ ህቡብ ዓቐን እዩ። እዚ ዓቐን ኣብ ብዙሓት ልስሉስ መስተታትን ዓቐን ጸዓት መስተታትን ትርእዮ።

• 473ml ቆርቆሮ : እዚ መጀመርታ ናይተን ታልቦይ ቆርቆሮ እዩ። ኣብ ሓደ ቆርቆሮ ብዙሕ ዝያዳ መስተን ጸዓትን ትረክብ።

• 500ml can : እዚ ሓደ ካብቶም ዝዓበዩ ዓቐናት እዩ። ዓቢ ድፍኢትን ዝያዳ ዋጋ ገንዘብካን ትረክብ።

• 591ml can : ገለ ትካላት ነዚ ተወሳኺ ዓቢ ቆርቆሮ የቕርቡ። ከምኡ ልሙድ ኣይኮነን፡ ኣብ ሓደ ግዜ ግን ዝበዝሐ ጸዓት ይህበካ።

ዓቐን ቆርቆሮ ኣሉሚንየም ክንደይ ጸዓት ከም እትረክብን ነቲ ቆርቆሮ ክትስከሞ ክሳብ ክንደይ ቀሊል ምዃኑን ክቕይር ከም ዝኽእል ከተስተብህል ኢኻ። ነፍሲ ወከፍ ዓቐን ኣብ መዐሸጊ መስተ ናይ ገዛእ ርእሱ ቦታ ኣለዎ።

ምልክት ስሊምን ቶልቦይን ቆርቆሮ

ገለ ቆርቆሮታት ብሰንኪ ቅርጾምን ስምዒቶምን ፍሉያት እዮም። ቀጢን ቆርቆሮ ነዋሕን ቀጢንን ይመስል። ኣስታት 8.4 ኦውንስ (250ml) ይሕዙ። ብዙሓት ሰባት ቀጢን ቆርቆሮ ፋንሳዊ ዝመስል ይመስሎም። ኣብ ኢድካ ጽቡቕ ጌሮም ይሰማምዑን ፕሪምየም ኮይኖም ይስምዑኻን። ቆርቆሮ ቶልቦይ ዝዓበየን ዝሰፍሐን እዩ። 16 ወይ 24 ኦውንስ ከይተረፈ ይሕዙ። ቆርቆሮ ጸዓት መብዛሕትኡ ግዜ ቅዲ ቶልቦይ ይጥቀሙ። ዝያዳ መስተን ናይ ምብዛሕ ስምዒትን ትረክብ።

እዞም ዓይነታት ቆርቆሮ ብኸመይ ከም ዝወዳደሩ ቅልጡፍ ርእይቶ እንሆ፤

ቅዲ ዘለዎ ጸዓት ዝህብ መስተ እንተደሊኻ ቀጢን ቆርቆሮ ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ። ዝያዳ ዋጋ እንተደሊኻ ወይ ንነዊሕ እዋን ጸዓት እንተድኣ ኣድልዩካ ንሓደ ንውሕ ዝበለ ወዲ ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ። ናይ ጸዓት መስተ ቆርቆሮ ዓቐናትና ብዙሕ ምርጫታት ይህበኩም። መዐሸጊ መስተታት ብቐጻሊ ይቕየር እዩ፣ ስለዚ ኩሉ ግዜ ምስ ኣነባብራኻ ዝሰማማዕ ዓቐን ቆርቆሮ ክትረክብ ትኽእል። ዓቐን ጸዓት ዝህቡ መስተታት ክትዕዘብ ከለኻ፡ ክንደይ ክትሰቲ ከም እትደሊ፡ ክትስከሞ ክሳብ ክንደይ ቀሊል ምዃኑን እቲ መዐሸጊ ኣብ ኢድካ ከመይ ከም ዝስምዓካን ሕሰብ።

ናይ ምውድዳር ሰሌዳ

ድምጺ፡ ካፈይን፡ ካሎሪ፡ ዋጋ

ምናልባት ነፍሲ ወከፎም ከመይ ጌሮም ክድምር ከም ዝኽእል ትሓስብ ትኸውን፡ ጸዓት ዝህብ መስተታት ክትዕዘብ ከለኻ። ክንደይ ፈሳሲ ከም እትረክብ፡ ክንደይ ካፈይን ከም እትወስድ፡ ክንደይ ካሎሪ ከም እትሰቲ ክትፈልጥ ትደሊ። ዋጋ እውን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ኩሉ ዝርዝራት ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ክትሪእዎ ትኽእሉ ኢኹም።

እቶም ዝዓበዩ ቆርቆሮታት ዝያዳ ድምጽን ካፈይንን ከም ዝህቡኻ ትርኢ። ቁሩብ ዝያዳ ትኸፍል፡ ግን ዝያዳ መስተ ትረክብ። መጠን ቆርቆሮ እናወሰኸ ምስ ከደ ካሎሪታት እውን ይውስኽ። መብዛሕትኡ ግዜ ቆርቆሮ ጸዓት ዝህብ መስተታት ዝለዓለ ካፈይንን ካሎሪን ኣለዎ፡ ብፍላይ ኣብቲ ቆርቆሮ ቶልቦይ።

ኣብ ህቡባት መስተታት ዝርከብ ካሎሪ ከተነጻጽር እንተደሊኻ፡ ነዚ ሰንጠረዥ ርአ። ንሓንቲ 16 ኦንስ ቆርቆሮ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከመይ ከም ዝድምር ክትዕዘቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ምኽሪ፦ ውሑድ ካፈይን ወይ ውሑድ ካሎሪ እንተደሊኻ፡ ንእሽቶ ቆርቆሮ ወይ ሽኮር ዘይብሉ መስተ ምረጽ። ዝርዝር መዐሸጊ ብምፍታሽ ኣመጋግባኻ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ።

ተንቀሳቓስን ምቹእነትን

ምናልባት ናይ ጸዓት መስተኻ ቆርቆሮ ሒዝካ ናብ ቤት ትምህርቲ፡ ስራሕ ወይ ናብ ጂምናዝየም ትኸይድ ትኸውን። ተንቀሳቓሲነት ኣገዳሲ እዩ። ንኣሽቱ ቆርቆሮታት ኣብ ቦርሳኻ ወይ መትሓዚ ጽዋእካ ይኣትዉ። ንእሽቶ ቆርቆሮ ሒዝካ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ቀጢን ቆርቆሮ ቀሊልን ንምሓዝ ቀሊልን ኮይኑ ይስምዓካ። ኣብ ጁባኻ ወይ ቦርሳኻ ከተእትዎም ትኽእል ኢኻ።

ቶልቦይ ቆርቆሮታት ዝያዳ ድምጺ ይህቡኻ፡ ግን ዝያዳ ቦታ ይወስዱ። ዝዓበየ ቦርሳ ወይ ዝዓበየ መትሓዚ ጽዋእ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ጸዓት መስተ ቆርቆሮ ዓቐናት ኣብ ቅዲ ቶልቦይ ከቢድን ዕብይትን ኮይኑ ይስምዓካ። ዝያዳ መስተ ትረክብ፡ ገለ ምቹእነት ግን ትስእን።

ትኽእል መዐሸጊ ምፍታሽ ። ቁመትን ዲያሜትርን ኣብ ቀጠንቲ ቆርቆሮታት ኣስታት 53 ሚ.ሜ ዲያሜትር ኣለዎም። ቆርቆሮ ቶልቦይ ዝገፍሐን ዝነውሐን እዩ። ኣየናይ ምስ ልማድካ ዝሰማማዕ ክትውስን ትኽእል ኢኻ። ቀሊል መኽዘን እንተደሊኻ ንእሽቶ ቆርቆሮ ምረጽ። ዝያዳ ጸዓት እንተደሊኻ ዝዓበየ ቆርቆሮ ምሓዝ።

መተሓሳሰቢ፡ ኩሉ ግዜ ምስ ኣነባብራኻ ዝሰማማዕ ዓቐን ቆርቆሮ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። መዐሸጊ ብቐጻሊ ይቕየር ስለዘሎ፡ ዓመት ዓመት ዝያዳ ምርጫታት ትረክብ።

እቲ ቅኑዕ ቆርቆሮ ኣብ ድሌታትካ ከም ዝምርኮስ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። ቅልጡፍ ጸዓትን ቀሊል ምጽዋርን እንተደሊኻ ንእሽቶ ቆርቆሮ ምረጽ። ዝያዳ ካፈይንን ዋጋን እንተደሊኻ፡ ንውሕ ዝበለ ወዲ ምረጽ። ቅድሚ ምዕዳግካ ነቲ መዐሸጊ ክትፍትሽዎን መጠን፡ ካፈይን፡ ካሎሪን ዋጋን ከተነጻጽሩን ትኽእሉ ኢኹም።

250ml ጸዓት መስተ ቆርቆሮ

ዝበለጸ ን...

ክብደት ከይተሰምዓካ ቅልጡፍ ምዕባለ ትደሊ። እቲ 250ml can ዝበለጸ ክሰርሓልካ ይኽእል ውሱን ኣማራጺ እንተደሊኻ። እዚ ዓቐን እዚ ምስቲ ትሑዝ ኣነባብራኻ ይሰማማዕ። ነቲ መስተ ብቕልጡፍ ወዲእካ ምስ መዓልትኻ ክትሰግር ትኽእል ኢኻ። ኣመጋግባኻ ካሎሪ እንተተዓዚብካ፡ እዚ ክንደይ ከም እትሰቲ ንምቁጽጻር ክሕግዘካ ይኽእል። ብዙሓት ንመጀመርታ ግዜ ጸዓት ዝህቡ መስተ ዝፍትኑ ሰባት በዚ ዓቐን እዮም ዝጅምሩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ከይገበርካ እኹል ኣወሃህባ ጸዓት ትረክብ።

ኣጠቓቕማ ጉዳያት

ቅድሚ ክፍሊ ወይ ስራሕ ንእሽቶ ፒክ-ሚ-ኣፕ ኣብ ዘድልየካ እዋን 250ml ቆርቆሮ ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ። እዚ ኣብ ቦርሳኻ ወይ ቦርሳ ምሳሕካ ብቐሊሉ ክኣቱ ይኽእል። ኣብ ሓጺር ዕረፍቲ ወይ ድሕሪ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ከተስተማቕሮ ትደሊ ትኸውን። ብዙሕ እንተተጓዒዝካ እዚ ናብ ቦርሳኻ ወይ ኣብ ጁባ ጃኬትካ ከይተረፈ ክስሕብ ይኽእል። ከቢድ መስተ ምጽዓን ምጭናቕ ኣየድልየካን እዩ። ነዚ ቆርቆሮ ንሓደስቲ መኣዛታት ንምፍታን ጣዕሚ እውን ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። ብዙሓት ትካላት ንግዲ ነዚ ዓቐን ን... ውሱን ሕታም መስተታት ወይ ፍሉይ መዐሸጊ።

ምኽሪ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ክትቁጠቡ እንተደሊኹም፡ እታ 250ml ቆርቆሮ ምረጹ። ብዘይ እቲ ምውጥዋጥ ድፍኢት ትረክብ።

ጽቡቕን ሕማቕን ጎኑ

ምስቲ 250ml ቆርቆሮ እንታይ ከም እትረክብ ቅልጡፍ ርእይቶ ኣብዚ ኣሎ፤

እቲ 250ml ቆርቆሮ ምቹእነትን ምቁጽጻርን ከም ዝህበካ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። እቲ መዐሸጊ ቀሊልን ንምሓዝ ቀሊልን ኮይኑ ይስምዓካ። ከምቲ ኣብ ዓበይቲ ቆርቆሮታት ዝግበር ብዙሕ መስተ ኣይትረክብን ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ተወሳኺ ካሎሪን ካፈይንን ትርሕቕ። ውሱን ኣማራጺ እንተደሊኻ እዚ ቆርቆሮ ብልሒ ዘለዎ ምርጫ እዩ። እቲ መዐሸጊ እውን ቅዲ ዘለዎን ዘመናውን ይመስል። እዚ ቆርቆሮ ኣብ ብዙሓት ድኳናት ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ብዓይኒ ዝማርኽ መዐሸጊ ይመጽእ እዩ።

330ml ጸዓት መስተ ቆርቆሮ

ዝበለጸ ን...

ልክዕ ቅኑዕ ኮይኑ ዝስምዓካ ቆርቆሮ ኢኻ ትደሊ። እቲ 330ml ናይ ጸዓት መስተ ቆርቆሮ ካብ ሚኒ ቆርቆሮ ንላዕሊ ይህበካ ግን ክትስከሞ ቀሊል ኮይኑ ይጸንሕ። እዚ ዓቐን እዚ ጽቡቕ ይሰርሕ፡ ምጽናዕ ከይተሰምዓካ ሚዛናዊ መጠን ጸዓት እንተፈቲኻዮ። ንቑሕ ንኽትከውን እኹል ካፈይን ትረክብ፡ ብዙሕ ምስታይ ግን ክትጭነቕ የብልካን። ኣብ ኢድካን ቦርሳኻን ዝሰማማዕ መዐሸጊ ትግደስ እንተኾንካ፡ እዚ ቆርቆሮ ብልሒ ዘለዎ ምርጫ እዩ። ካብ ቅልጡፍ ምሕንባስ ቁሩብ ዝነውሐ ግዜ ዝጸንሕ መስተ እንተደሊኻ ነዚ ቆርቆሮ ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ።

ኣጠቓቕማ ጉዳያት

ንቐትሪኻ ርጉእ ጸዓት ኣብ ዘድልየካ እዋን 330ml ቆርቆሮ ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ። እዚ ኣብ ሳንዱቕ ምሳሕካ ወይ ቦርሳ ጂምናዝየምካ ጽቡቕ ጌሩ ክኣቱ ይኽእል። ነዚ ቆርቆሮ ንመጽናዕቲ፡ ናይ ስራሕ ዕረፍቲ፡ ወይ’ውን ንናይ ጽርግያ መገሻታት ከይተረፈ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። እቲ መዐሸጊ ኣብ ፍሪጅካ ወይ ሳጹን ጠረጴዛኻ ክትዕቅቦ ቀሊል ይገብሮ። ነዚ ቆርቆሮ ንዓርክኻ ከተካፍሎ ትኽእል ወይ ድማ ቀስ ኢልካ ከተስተማቕሮ ትኽእል ኢኻ። ሓደስቲ መስተታት ክትፍትኑ ትፈትዉ እንተኾይንኩም፡ ብዙሓት ትካላት ንግዲ በዚ ዓቐን ፍሉይ መኣዛታት የቕርቡ። ኣብቲ መደርደሪ ጐሊሑ ዝረአ ፍሉይ መዐሸጊ ዘለዎም ቆርቆሮታት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ምኽሪ፡ ጸዓትን ምቹእነትን ሚዛን ዝህብ ቆርቆሮ እንተደሊኻ፡ እቲ 330ml ዝዓቐኑ ብሉጽ ምርጫ እዩ። ከተስተማቕሮ እኹል መስተ ትረክብ፡ ከቢድ ቆርቆሮ ግን ክትስከም ኣየድልየካን እዩ።

ጽቡቕን ሕማቕን ጎኑ

ምስቲ 330ml ቆርቆሮ እንታይ ከም እትረክብ ቅልጡፍ ርእይቶ እንሆ፤

ትርእይዎ ዘለኹም እቲ... 330ml ቆርቆሮ ጽቡቕ የቕርብ ። ማእከላይ ባይታ እቲ መዐሸጊ ምቹእ ኮይኑ ይስምዓካን ሰሓቢ ይመስልን። ካብ ንእሽቶ ቆርቆሮ ንላዕሊ መስተ ትረክብ፡ ምስ ዓበይቲ ቆርቆሮ ግን ክትገጥም ኣየድልየካን እዩ። ዋጋ ሓደ ሚሊሊተር ተወዳዳሪ ኮይኑ ይቕጽል። ብዙሕ ከየውጻእካ ወይ ተወሳኺ ክብደት ከይተሰከምካ ነቲ ጸዓት ዝህብ መስተኻ ከተስተማቕሮ ትኽእል ኢኻ። ንመደብካ ዝሰማማዕን ጽቡቕ ዝመስልን ቆርቆሮ እንተደሊኻ፡ እቲ 330ml ዝዓቐኑ ክትፍትኖ ይግባእ።

355ml ጸዓት መስተ ቆርቆሮ

ዝበለጸ ን...

ምናልባት ክትፈትውዎ ትኽእሉ ኢኹም። 355ml ትኽእል ፍሉጥ ኮይኑ ዝስምዓካ ክላሲካል ሳይዝ እንተደሊኻ። እዚ ካብ ሚኒ ንላዕሊ ግን ከኣ ካብ ቶልቦይ ንታሕቲ እንተደሊኻ ጽቡቕ ክሰርሓልካ ይኽእል እዩ። ብዙሓት ሰባት ነዚ ቆርቆሮ ንመዓልታዊ ልምድታት ይመርጹ። ምስ ኢድካን ንመትሓዚ ጽዋእካን ይሰማማዕ። ንቑሕን ትኹረት ክትገብርን እኹል ጸዓት ትረክብ። ከም ስሩዕ ሶዳ ኮይኑ ዝስምዓካ ቆርቆሮ እንተደሊኻ እዚ ዓቐን ፍጹም እዩ። እቲ መዐሸጊ ቀሊልን ኣብ መደርደሪ ንምርኣይ ቀሊልን ይመስል።

ነዚ ቆርቆሮ ዝበዝሕ ግዜ መን ከም ዝገዝእ ኣብዚ ንርአ፤

እዚ ንብዙሓት ትሑዛት ኣነባብራ ክሰማማዕ ከም ዝኽእል ትርኢ። እቲ መዐሸጊ ንኽትሕዝን ክትከይድን ቀሊል ይገብሮ።

ኣጠቓቕማ ጉዳያት

ነቲ 355ml ቆርቆሮ ብብዙሕ መንገዲ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። ቅድሚ ነዊሕ ናይ መጽናዕቲ ግዜ ሓንቲ ምሓዝ። ቅልጡፍ ምዕባለ ንምርካብ ናብ ጂምናዝየም ውሰዶ። እዚ ቆርቆሮ ኣብ ናይ ለይቲ ፈረቓ ወይ ጽዑቕ ናይ ስራሕ መዓልቲ ክትደልዮ ትኽእል ኢኻ። እቲ መዐሸጊ ኣብ ናይ ምሳሕ ቦርሳኻ ወይ ቦርሳኻ ይኣቱ። ንዓርክኻ ሼር ክትገብር ወይ ባዕልኻ ክትውድኦ ትኽእል ኢኻ። ብዙሓት ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ንናይ ጽርግያ ጉዕዞ ወይ ናይ ደገ ፍጻመታት ክኾኑ ይኽእሉ። እቲ መዐሸጊ ነቲ መስተ ፍሩይን ዝሑልን ይገብሮ።

ምኽሪ፦ ብዙሕ ከይተሰምዓካ ርጉእ ጸዓት ዝህበካ ቆርቆሮ እንተደሊኻ፡ እዚ ዓቐን እዚ ብልሒ ዘለዎ ምምራጽ እዩ።

ጽቡቕን ሕማቕን ጎኑ

ንጥቕምን ጉድኣትን ናይ 355ml ቆርቆሮ ቅልጡፍ ርእይቶ እንሆ፤

ንመብዛሕትኡ ኩነታት ልክዕ ኮይኑ ዝስምዓካ ቆርቆሮ ትረክብ። እቲ መዐሸጊ ንምሓዝን ንምኽዛንን ቀሊል እዩ። ሓደ ዓቢ መስተ ምውዳእ ክትጭነቕ የብልካን። ንመደብካ ዝሰማማዕን እኹል ጸዓት ዝህበካን ቆርቆሮ እንተደሊኻ፡ እቲ 355ml ቆርቆሮ ብሉጽ ምርጫ እዩ።

473ml & 500ml ናይ ጸዓት ቆርቆሮ

ዝበለጸ ን...

ዝያዳ ጸዓትን ዝሓሸ ዋጋን ዝህበካ ቆርቆሮ ኢኻ ትደሊ። እቶም 473mlን 500mlን ዝዓቐኑ ናይ ጸዓት ቆርቆሮታት ዝበለጸ ይሰርሑ፡ ነዊሕ ዝጸንሕ ምዕባይ እንተድኣ ኣድልዩካ። እዞም ቆርቆሮታት ነቶም ጽዑቕ መዓልታት ዘለዎም ወይ ንነዊሕ ሰዓታት ንቑሓት ክኾኑ ዘድልዮም ሰባት ፍጹማት እዮም። ካብ ገንዘብካ ዝበለጸ ረብሓ ክትረክብ እንተደሊኻ፡ እቲ ዝዓበየ ስፍሓት ከተስተማቕሮ ኢኻ። ብዙሓት ኣድነቕቲ ናይቲ ጸዓት ዝህብ መስተ፡ ነቲ ቅዲ ቶልቦይ ክፈትውዎ ይኽእሉ እዮም፡ ምኽንያቱ ዕግበት ዝህብ ኮይኑ ስለ ዝስምዖን ደፋር ስለ ዝመስልን።

ኣጠቓቕማ ጉዳያት

ቅድሚ ነዊሕ ፈረቓ ኣብ ስራሕ ወይ ምሸት ምሸት መጽናዕቲ ምግባርካ 473ml ወይ 500ml ቆርቆሮ ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ። እዞም ቆርቆሮታት ብናይ ጽርግያ ጉዕዞታት፡ ናይ ጸወታ ማራቶን ወይ ጽዑቕ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ሓይሊ ክትህብ ይሕግዙኻ። እቲ 473ml ዝዓቐኑ ኣብ መብዛሕትኡ መትሓዚ ኩባያታትን ማዕጾታት ፍሪጅን ስለ ዝኣቱ ዳርጋ ናብ ዝኾነ ቦታ ክትወስዶ ትኽእል ኢኻ። እቲ 500ml ቆርቆሮ ዝያዳ መስተ ይህበካ፡ ክትስከሞ ቀሊል ነገር እንተደሊኻ ግን ዕብይ ዝበለ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ምስ ዓርክኻ ከተካፍል ወይ ቀስ ኢልካ ክትሰቲ እንተደሊኻ፡ እዞም ቆርቆሮታት ብዙሕ ከተስተማቕሮ ይህቡኻ።

ምኽሪ፦ እቲ ን473ml ቆርቆሮ ዝኸውን መደበኛ ቁመት ናይ ጸዓት ቆርቆሮ ንመኽዘን ቀሊል ክገብሮ እንከሎ፡ እቲ 500ml ቆርቆሮ ድማ ዝነውሐ ኮይኑ ደው ኢሉ ኣብ ቦርሳኻ ወይ ፍሪጅካ ዝያዳ ቦታ ከድልዮ ይኽእል።

ጽቡቕን ሕማቕን ጎኑ

በዞም ዓበይቲ ቆርቆሮታት እንታይ ከም እትረክብ ቅልጡፍ ርእይቶ እንሆ፤

ኣብ 473 ሚሊ ሊትር ቆርቆሮ ኣስታት 160 ሚሊግራም ካፈይን ትረክብ፡ ገለ ናይ ጸዓት ቆርቆሮታት ድማ ክሳብ 300 ሚሊግራም ክህልዎም ይኽእል። ቁጽሪ ካሎሪ ዝለዓለ ስለዝኾነ፡ ኣመጋግባኻ እንተተዓዚብካ ነቲ መዐሸጊ ክትምርምሮ ይግባእ። እቲ ቶልቦይ ዝበሃል መዐሸጊ ኣብቲ መደርደሪ ጐሊሑ ዝረአ ኮይኑ ናይ ብዝሒ ስምዒት ይህበካ። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቆርቆሮ እንተደሊኻ፡ እዞም ዓቐናት ክትሃርሞም ኣጸጋሚ እዮም።

መተሓሳሰቢ፡ 473ml ንመሸጣ ክዕብለል ይኽእል እዩ ምኽንያቱ ተንቀሳቓሲነት፡ ካፈይንን ዋጋን ሚዛን ስለ ዝህብ። እቲ 500ml ዝያዳ ከቕርብ ይኽእል እዩ፡ ግን ገለ ምቹእነት ንተወሳኺ ድምጺ ትነግዶ።

ግብራዊ ኣብ ግምት ዘእተወ

ተንቀሳቓሲነት

ምናልባት ምስ ልማድካ ዝሰማማዕ ቆርቆሮ ትደሊ ትኸውን። ኣብ ጉዕዞ ንኽትሰትዮ መስተ እንተ ሒዝካ፡ የድልየካ ቀሊልን ኮይኑ ዝስምዓካ መዐሸጊ ። ንኽትስከሞ ቀሊልን እቲ ውህሉል 250ml ኣብ ጁባኻ ወይ ቦርሳኻ ክስሕብ ይኽእል። ናብ ዝኾነ ቦታ ክትወስዶ ትኽእል ኢኻ። እተን 330mlን 355mlን ዝዓቐና ቆርቆሮታት ንመገሻ እውን ጽቡቕ ይሰርሓ። ንመብዛሕትኡ መትሓዚ ጽዋእን ቦርሳታትን ይሰማምዑ። ንውሕ ዝበለ ወዲ ክትመርጽ ከለኻ ዝያዳ መስተ ትረክብ፡ እቲ መዐሸጊ ግን ዕብይ ዝበለ ኮይኑ ይስምዓካ። ዝዓበየ ቦርሳ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ብዙሕ ክትዘውር እንተሓሲብካ፡ ውሱን ቆርቆሮ ምረጽ። ቀጢን ቆርቆሮ ንመዓልትኻ ከም ዝቐለለ ክትረክብ ኢኻ።

ምኽሪ፦ ቅድሚ ምዕዳግካ ኩሉ ግዜ ዓቐን መዐሸጊ መርምር። ምስ ኣነባብራኻ ዝሰማማዕ ቆርቆሮ ኢኻ ትደሊ።

መኽዚን

ቆርቆሮታትካ ኣበይ ከም እተቐምጦም ክትሓስብ ኣለካ። ውሱናት ቆርቆሮታት ኣብ ፍሪጅካ ወይ ሎከርካ ውሑድ ቦታ ይወስዱ። ብቐሊሉ ክትድምርዎም ትኽእሉ ኢኹም። እቲ ን250mlን 330mlን ቆርቆሮ ዝኸውን መዐሸጊ ኣብ ንኣሽቱ መደርደሪታት ይሰማማዕ። 500ml ቆርቆሮ እንተገዚእካ ዝያዳ ቦታ የድልየካ። ቶልቦይ ቆርቆሮታት ጐሊሖም ይረኣዩ እዮም፣ እንተኾነ ግን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ማዕጾ ፍሪጅ ዘይክሰማምዑ ይኽእሉ እዮም። ቆርቆሮታትካ ብዓቐን ክትውድቦም ትኽእል ኢኻ። ንእሽቶ መዐሸጊ ነገራት ጽፉፍ ንኽኸውን ይሕግዘካ። ብጅምላ እንተገዚእካ፡ ውሱን ቆርቆሮታት ንመኽዘን ቀሊል ይገብሮ.

መጠን ኣገልግሎት

ክንደይ ከም እትሰቲ ክትፈልጥ ትደሊ። እቲ መጠን ቆርቆሮ ንኣገልግሎትካ ይጸልዎ። ውሱናት ቆርቆሮታት ምቁጽጻር ክፋል ይህቡኻ። ነቲ መስተ ብቕልጡፍ ትውድኦን ተወሳኺ ካሎሪ ትርሕቕን። 355ml ቆርቆሮ እንተመሪጽካ ስታንዳርድ ሰርቪንግ ትረክብ። እቲ 500ml ቆርቆሮ ዝያዳ ይህበካ፡ ግን ኣብ ሓደ ግዜ ዘይትውድኦ ትኽእል ኢኻ። ንሓደ ቶልቦይ ምስ ዓርክኻ ክትካፈል ትኽእል ኢኻ። እቲ መዐሸጊ ክንደይ ካፈይንን ሽኮርን ከም እትረክብ ይሕብረካ። ንኣመጋግባኻ ክትድርት እንተደሊኻ፡ ውሱን ቆርቆሮ ምረጽ። ኩሉ ግዜ ዝርዝር ኣገልግሎት ንምርካብ ኣብ መዐሸጊ ክትፍትሹ ትኽእሉ ኢኹም።

መተሓሳሰቢ፡ ቅኑዕ ዓቐን ቆርቆሮ ጸዓትካን ካሎሪኻን ንምምሕዳር ይሕግዘካ። ድሌታትካ ምስቲ መዐሸጊ ከተመዓራርዮ ትኽእል ኢኻ።

ጥዕናን ካፈይንን

ካፈይን ምውድዳር

ካብ ነፍሲ ወከፍ ዓቐን ቆርቆሮ ክንደይ ካፈይን ከም እትረክብ ክትፈልጥ ትደሊ ትኸውን። መጠን ካፈይን ከከም መጠን ካፈይን ብዙሕ ይቕየር። ንእሽቶ ቆርቆሮ እንተመሪጽካ ካፈይን ትውሕድ። ዝዓበየ ቆርቆሮ እንተመሪጽካ ኣዝዩ ዝለዓለ መጠን ትረክብ። እዚ ፍልልይ እዚ ድሕሪ መስተኻ ምስታይካ ዝስምዓካ ስምዒት ክጸልዎ ይኽእል።

ከመይ ከም ዝኸውን ዘርኢ ሰሌዳ ኣብዚ ኣሎ። መጠን ካፈይን መጠን ቆርቆሮ እናወሰኸ ምስ ከደ ይውስኽ፤

250 ሚሊ ሊትር ቆርቆሮ ኣስታት 80 ሚሊግራም ካፈይን ከም ዝህበካ ክትዕዘብ ትኽእል። 330 ሚሊ ሊትር ዝኸውን ቆርቆሮ ናብ 114 ሚሊግራም ይዘልል። እቲ 355 ሚሊ ሊትር ቆርቆሮ 151 ሚሊግራም ክህልዎ እንከሎ፡ እቲ 500 ሚሊ ሊትር ቆርቆሮ ድማ ኣብ 198 ሚሊግራም ይዕሸግ። ድምጺ ብዝዓበየ መጠን ኣብ ሓደ ምግቢ ዝያዳ ካፈይን ትረክብ። እዚ ኣገዳሲ እዩ፡ ንኣመጋግባኻ ካፈይን ክትቆጻጸሮ እንተደሊኻ ወይ ድማ ምዝንባዕ ከይስምዓካ እንተደሊኻ።

ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ ሀ bigger can means more energy , ግን ዝያዳ ሓደጋ ማለት እውን እዩ። ልዑል መጠን ካፈይን ዘለዎ ብብዝሒ ምስታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ሰባት ልቦም ክሃርም ወይ ኣእዳዎም ክናወጽ ይስምዖም። ካልኦት ድማ ድቃስ ክሽገሩ ይኽእሉ እዮም። ካብ ሓደ ቆርቆሮ ንላዕሊ እንተሰቲኻ፡ እቲ ካፈይን ብቕልጡፍ ይድመር።

ምኽሪ፦ ቅድሚ ምግዛእካ ኩሉ ግዜ ኣብቲ መዐሸጊ ትሕዝቶ ካፈይን እንተሃልዩ መርምር። ገለ ቆርቆሮታት ንኣሽቱ ይመስሉ ግን ሓያል ርግጽቲ ኣለዎም።

ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ምስታይ ጸገም ጥዕና ከስዕብ ይኽእል። ገለ ክትፈልጥዎም ዘለኩም ሓደጋታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ህርመት ልቢ ይቕየር ወይ ምዝንባዕ ህርመት ልቢ

• ልዑል ጸቕጢ ደም

• ጭንቀት ወይ ስምዒት ምውጥዋጥ

• ጸገም ድቃስ ወይ ድቃስ ምስኣን

• ኣብ ሳሕቲ ዝረአ ምንቅጥቃጥ

• ማይ ምውሓድ ብፍላይ ካብ ሓደ ክኽእሎ ንላዕሊ እንተሰቲኻ

• ካብ ከቢድ ግብረ መልሲ ናብ ሆስፒታል ምብጻሕ

ገለ ጸብጻባት ዋላ ዓበይቲ ቆርቆሮታት ምስ ጸገማት ልቢ፡ ኣብ ሳሕቲ ድማ ምስ ሞት የተሓሕዙ። ናይ ልቢ ጸገም እንተሃልዩካ ወይ ንካፈይን ተሃዋሲ እንተኾይኑ፡ ኣብ ዝነኣሰ ቆርቆሮ ወይ ዝተሓተ ድምጺ ክትጸንዕ ኣለካ።

ሽኮርን ካሎሪን ጽልዋ

መብዛሕትኡ ግዜ ቆርቆሮ ጸዓት ዝህብ መስተ ጥዑም ጣዕሚ ከም ዘለዎ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። እቲ መቐረት ካብ ሽኮር ዝመጽእ እዩ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ቆርቆሮ ዘሎ መጠን ሽኮር ኣብ መጠንን ምልክትን ይምርኮስ። መብዛሕትኡ ግዜ ዝዓበየ ቆርቆሮ ዝያዳ ሽኮር ማለት እዩ። እዚ ድማ ነዞም መስተታት ብተደጋጋሚ እንተሰቲኻዮም ንጥዕናኻ ክጸልዎ ይኽእል።

12 ኦውንስ ዝምዘን ቆርቆሮ (ኣስታት 355 ሚሊ ሊትር) መብዛሕትኡ ግዜ ከባቢ 41 ግራም ሽኮር ኣለዎ። እዚ ዳርጋ ምስ ስሩዕ ኮላ ሓደ እዩ። 16 ኦውንስ ዝምዘን ቆርቆሮ እንተመሪጽካ ኣስታት 54 ግራም ሽኮር ትረክብ። እዚ ድማ 108% ካብቲ መዓልታዊ ንሽኮር ዝምከር ዋጋ እዩ። ምሉእ ቆርቆሮ ትሰትዮ፡ ድሮ ድማ ልዕሊ መዓልታዊ ደረትካ ትኸይድ። እዚ ማለት ኣብ ሓደ መስተ ጥራይ ኣስታት 13.5 ማንካ ሻሂ ሽኮር ማለት እዩ።

ካብ ዓበይቲ ቆርቆሮታት ብዙሕ ሽኮር እንተሰቲኻ ከጋጥሙ ዝኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምስ ግዜ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ

• ዝለዓለ ሓደጋ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር

• ምብስባስ ስኒ

• እቲ ሽኮር ምስ ተበላሸወ ጸዓት ይወድቕ

መተሓሳሰቢ ፡ ኩሉ ግዜ ኣብቲ መዐሸጊ ትሕዝቶ ሽኮር እንተሃልዩ መርምሩ። ገለ ቆርቆሮታት ካብ ሽኮር ነጻ ዝኾኑ ኣማራጺታት ኣለዎም፡ ብዙሓት ስሩዓት ቆርቆሮታት ግን ብዙሕ ሽኮር ኣለዎም።

ጥዕናኻ ክትሕሉ እንተደሊኻ፡ ኣብ ቆርቆሮኻ ዘሎ ካፈይንን ሽኮርን ክልቲኡ ክትከታተሎ ይግባእ። እቲ መዐሸጊ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምግቢ ክንደይ ከም እትረክብ ይሕብረካ። ንኣሽቱ ቆርቆሮታት ንኣመጋግባኻ ንምቁጽጻር ይሕግዙኻ። ዓበይቲ ቆርቆሮታት ዝያዳ ድምጺ ይህቡኻ፡ እንተኾነ ግን ዝያዳ ሽኮርን ካሎሪን እውን ትረክብ። ኣብ መዓልቲ ካብ ሓደ ቆርቆሮ ንላዕሊ እንተሰቲኻ፡ እቲ ሓደጋታት ብቕልጡፍ ይውስኽ።

ነቲ መዐሸጊ ብምንባብን ንዘድልየካ ትኽክለኛ ዓቐን ቆርቆሮ ብምምራጽን ዝሓሸ ምርጫታት ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ውሑድ ሽኮርን ካፈይንን እንተደሊኻ፡ ዝነኣሰ መጠን ምረጽ። ዝያዳ ጸዓት እንተድኣ ደሊኻ፡ ዝዓበየ ቆርቆሮ ምረጽ፡ ግን ከኣ ንጥዕና ዘስዕቦ ሓደጋታት ዘክር። ኣካላትካ ነቲ እትሰትዮ ኣቓልቦ ስለ ዝሃበካ ከመስግነካ እዩ።

ዋጋን ዋጋን

ወጻኢታት ንሓደ ዓቐን

ምናልባት ንነፍሲ ​​ወከፍ ቆርቆሮ ክንደይ ከም እትኸፍል ክትፈልጥ ትደሊ ትኸውን። ዋጋ ኣገዳሲ እዩ፣ ብፍላይ ብዙሕ ግዜ ጸዓት ዝህብ መስተታት እንተሰቲኻ። መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ ቆርቆሮታት ንሓደ ኣሃዱ ዝወሓደ ዋጋ ኣለዎም፡ ዓበይቲ ቆርቆሮታት ግን ምስ ግዜ ዝሓሸ ዋጋ ክህቡኻ ይኽእሉ። ዝዓበየ ቆርቆሮ ምስ እትገዝእ ብገንዘብካ ዝያዳ መስተ ትረክብ። መዐሸጊ ኣብ ዋጋ እውን ዓቢ ተራ ኣለዎ። ትካላት ንግዲ ዝተፈላለየ ናይ መዐሸጊ ንብረትን ዲዛይንን ይጥቀሙ፣ እዚ ድማ ክንደይ ከም እትኸፍል ክጸልዎ ይኽእል።

ኣብ እተነጻጽረሉ እዋን ክትሓስበሉ ዘለካ ነገራት ኣብዚ ኣሎ። ዋጋ ንሓደ ዓቐን :

• ንኣሽቱ ቆርቆሮታት ንሓደ ኣሃዱ ርካሽ እዩ፣ ብዙሓት እንተገዚእካ ግን ዝያዳ ክትከፍል ትኽእል ኢኻ።

• ዓበይቲ ቆርቆሮታት ቁጠባዊ ዕቤት የቕርቡ። ንሓደ ኦውንስ ወይ ሚሊሊተር ዝወሓደ ትኸፍል።

• መዐሸጊ ዋጋ ክቕይር ይኽእል እዩ። ፋንሳዊ መዐሸጊ ዝያዳ ዋጋ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

• ገለ ትካላት ከም ቲቸር ፓወር፡ ንሓደ 100 ሚሊግራም ካፈይን 0.40 ዶላር ይሓቱ። ፍርቂ ስኩፕ ዝኸውን ምግቢ ብ0.20 ዶላርን 50 ሚሊግራም ካፈይንን ጥራይ ክትረክብ ትኽእል።

ገንዘብ ክትቆጥብ እንተደሊኻ ኣብ ዝዓበየ ቆርቆሮ ውዕላት ድለ። ብተወሳኺ ኣብ መዐሸጊ ትሕዝቶ ካፈይንን ዋጋ ናይ ሓደ ምግቢን ክትፍትሹ ትኽእሉ ኢኹም።

ሓፈሻዊ ዋጋ

ንስኻ ትደልዮ እቲ... ዝበለጸ ዋጋ ንገንዘብካ። ብጅምላ ምዕዳግ ዝያዳ ክትቆጥብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ብሓንሳብ ብዙሓት ቆርቆሮታት ምስ እትገዝእ ትሑት ዋጋ ኣሃዱታት ትረክብ። ብተወሳኺ ርጉእ ንብረት ትሕዝን እንተሸይጥካ ወይ እንተተኻፊልካ ድማ መኽሰብካ ትውስኽን።

ዝበለጸ ዋጋ ክትመርጽ ከለኻ እውን ነዞም ረቛሒታት ኣብ ግምት ከተእትዎም ይግባእ፤

• ዋጋታት ዘስዕቦ ጽልዋ፦ ንኣሽቱ ቆርቆሮታት ርካሽ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፣ ዓበይቲ ቆርቆሮታት ግን መብዛሕትኡ ግዜ ዝሓሸ ዋጋ ይህቡኻ።

• ዕላማ ዕዳጋ ምርጫታት፦ ንጥዕና ዝፈልጡ ሰባት ንኣሽቱ ቆርቆሮታት ይፈትዉ። ደለይቲ ክብርታት ዝዓበየ ቆርቆሮ ይመርጹ።

• ዓይነት መስተ፦ ጸዓት ዝህቡ መስተታት ንመጓዓዝያ ዝኸውን ንኣሽቱ ቆርቆሮታት ይጥቀሙ።

• ዕድመ ምዕቃብ፦ ንኣሽቱ ቆርቆሮታት መስተኻ ንነዊሕ እዋን ፍሩይ ይገብሮ።

• መከላኸሊ መዐሸጊ፦ ቅኑዕ መዐሸጊ መስተኻ ውሑስን ጥዑምን ይገብሮ።

መዐሸጊ፡ ዋጋን ድሌታትካን ብምፍታሽ ዝበለጸ ዋጋ ክትረክብ ትኽእል። ብውሑድ ገንዘብ ዝያዳ ጸዓት እንተደሊኻ ዝዓበየ ቆርቆሮ ምረጽ። ብዛዕባ ፍረሽነትን ምቁጽጻር ክፋላትን ትግደስ እንተ ዄንካ፡ ንእሽቶ ቆርቆሮ ምረጽ። መዐሸጊን ዋጋን ብሓባር ብምስራሕ ንኽትውስን ይሕግዘካ።

ትኽክለኛ ጸዓት ዝህብ መስተ ምምራጽ ዓቐን ቆርቆሮ ኣብ ናትካ ይምርኮስ። ቅልጡፍ ምዕባይ እንተደሊኻ ንእሽቶ ቆርቆሮ ዝበለጸ ትሰርሕ። ንነዊሕ መዓልታት፡ ነዊሕ ጸዓት ዝህብ መስተ ዝያዳ መስተ ክህበካ ይኽእል እዩ። መንእሰያት ጸዓት ዝህቡ መስተታት ይፈትዉ-መብዛሕትኦም ኣድነቕቲ ትሕቲ 35 ዓመት እዮም።ኣብ መዐሸጊ ካፈይንን ሽኮርን እንተሃልዩ መርምሩ። ንውሕስነት ነዚ ሰደቓ ተጠቐመሉ፤

ምስ ልማድካን ባጀትካን መኽዘንካን ዝሰማማዕ ቆርቆሮ ምረጽ። ንነፍሲ ወከፍ ቆርቆሮ ምዕሻግ ኣገዳሲ እዩ። ንኣነባብራኻ ፍጹም ቆርቆሮ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ዝተፈላለየ መዐሸጊ ፈትኑ እሞ እንታይ ቅኑዕ ኮይኑ ከም ዝስምዓኩም ርኣዩ። ነፍሲ ወከፍ ምርጫ ቆርቆሮን መዐሸጊን ንጸዓትካን ጥዕናኻን ከም ዝቐርጽ ኣይትረስዕ።

• መብዛሕትኦም ኣድነቕቲ ጸዓት ዝህቡ መስተታት ትሕቲ 35 ዓመት እዮም።

• ጀን ዜድ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ሓደ ቆርቆሮ ይሰቲ።

• ኣረጋውያን ንኣሽቱ ቆርቆሮ ይመርጹ ወይ ድማ ጸዓት ዝህብ መስተ ይዘልሉ።

ምኽሪ፦ ቅድሚ ቆርቆሮኻ ምልቃምካ ኩሉ ግዜ ኣብቲ መዐሸጊ ካፈይንን ሽኮርን እንተሃልዩ መርምር።

FAQ

እንታይ ዓይነት ስፍሓት ዘለዎ ናይ ጸዓት መስተ ቆርቆሮ ንጀመርቲ ዝበለጸ እዩ?

ኣብ ጸዓት ዝህብ መስተታት ሓድሽ እንተኾንካ ብ250ml ቆርቆሮ ጀምር። ብዘይ ብዙሕ ካፈይን ወይ ሽኮር ቅልጡፍ ምዕባለ ትረክብ። እዚ ዓቐን እዚ ኣካላትካ ከመይ ከም ዝምልስ ንምርኣይ ይሕግዘካ።

ዝዓበየ ቆርቆሮ ብምግዛእ ገንዘብ ክቑጥብ ይኽእል ድየ?

እወ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዓበይቲ ቆርቆሮታት ንሓደ ኦውንስ ዝወሓደ ዋጋ ኣለዎም። ብዶላርካ ዝያዳ መስተ ትረክብ። ብዙሕ ግዜ ጸዓት ዝህብ መስተታት እንተሰቲኻ፡ ቶልቦይስ ዝሓሸ ዋጋ ይህቡ።

ዓበይቲ ቆርቆሮታት ኩሉ ግዜ ንጸዓት ዝሓሸ ድዮም?

ኩሉ ግዜ ኣይኮነን። ዓበይቲ ቆርቆሮታት ዝያዳ ካፈይን ይህቡኻ፡ ድሒሩ ግን ምውጥዋጥ ወይ ምውዳቕ ክስምዓካ ይኽእል። ርጉእ ጸዓት እንተደሊኻ፡ ምስ ድሌታትካ ዝሰማማዕ ዓቐን ምረጽ።

ምኽሪ፦ ቅድሚ ቆርቆሮ ምምራጽካ፡ ኣብ ምልክት ካፈይንን ሽኮርን እንተሃልዩካ መርምር።

ኩሎም መትሓዚ ጽዋእ ንቶልቦይ ቆርቆሮ ይሰማምዑ ድዮም?

ኣይፋልን፡ ገለ ቆርቆሮ ቶልቦይ ንመደበኛ መትሓዚ ጽዋእ ኣዝዩ ገፊሕ ወይ ነዊሕ እዩ። ቅድሚ ዓቢ ቆርቆሮ ምግዛእካ መኪናኻ ወይ ቦርሳኻ ምፍታሽ ከድልየካ ይኽእል እዩ።