Echiche: 0 Onye edemede: Ebe Editor Ebe Edibi Mmebi: 2024-08-29: Sanet
Ọ dị mfe ị drinkụ, ọ dịghị ibu!
Chezọ nchegbu nke shuga dị elu na abụba dị elu, biya anyị na-ewetara gị ahụmịhe ọhụụ. Ọnụ ọgụgụ ọ bụla dị ọcha ma na-akwụghị ọcha, ka ị nwee anụ ahụ biya, ọ dịghị ibu!
0 shuga 0 abụba, anaghịebelata oke.
Anyị na-eji usoro ịre ọkụ pụrụ iche iji hụ na uto nke biya bụ otu ihe dị ka shuga ọdịnala, mana shuga na abụba na abụba bụ efu. Nwere ike ịnụ ụtọ biya nke biya na-enweghị nchegbu maka calorie ọzọ.
Na ịchụ uto n'otu oge, anyị na-echekwa banyere ahụ ike gị. Beare-calorie dị ala na-eme ka ọ dị mfe ịnọgide na-enwe ahụ ike mgbe ị na-enwe ezigbo oge.
Light Wurden, Nwee Ndụ!
Ma ị na-ezukọ ndị enyi ma ọ bụ na-ezu ike, biya a bụ nhọrọ kachasị mma maka gị. Ọkụ ọkụ, ka ị chọta ọkụ na afọ ndụ.
Ahụmịhe ugbu a ma bido njem gị biya biya biya biya biya!
Isi ọdịiche dị n'etiti 0-calorie biya na biya ya mgbe niile, carbohydtate ọdịnaya, na ọdịnaya mmanya.
Akpa, kalori biya dị ala na kalori. Nke a bụ n'ihi na usoro ịre ọkụ, 0-calori biya na-eji obere calorie ma ọ bụ na-enweghị calorie ọzọ kama ọdịnala ọdịnala. N'ụzọ dị otu a, enwere ike belata kalori 0-calorie nwere ike belata naanị ifuru 30-40 kwa 100 ml, ebe calorie nke biya mgbe niile na-abụkarị kalori 45-60 kwa 1005-60 kalori 1005-60. Ya mere, maka ndị chọrọ ịchịkwa ịdị arọ ha ma ọ bụ belata calorie ha, 0-kalori biya bụ nhọrọ kacha mma.
Nke abụọ, a na-enwe calorie biya dị ala na carbohydrates. Nke a bụ n'ihi na usoro ịre ọkụ, 0-kalori biya na-eji obere calorie ma ọ bụ na-enweghị calorie ọzọ, nke nwere obere carbose dị ala karịa maltose. N'ihi ya, enwere ike belata mkpụrụ ọka 0-kalori nwere ike belata naanị 1-2 grams kwa 100 ml, ma e jiri ya tụnyere carbohydrate ọdịnaya nke 3-5 grams kwa 100 ml maka biya. Maka ndị kwesịrị ijikwa shuga ọbara ha ma ọ bụ belata carbs, 0-kalori biya bụkwa nhọrọ ka mma.
Agbanyeghị, mmanya na-egbu egbu nke 0-cal biya na-abụkarị otu nke biya mgbe niile. Nke a bụ maka na a na - emepụta mmanya na usoro gbaa ụka na-enweghị ihe ọ bụla gbasara ya na sugars eji. N'ihi ya, ma 0-cal na biya mgbe niile nwere ike ịnwe mmanya nke 4-6% kwa 100 ml. Nke a pụtara na n'agbanyeghị na 0-Cal biya dị ala na calorie na carbohydrates, ọ bụrụ na mmanya ya na-adịghị ala ala, yabụ ọ ka ga-adịrị ya ala.
Na mgbakwunye, 0-cal biya na biya mgbe niile nwere ike ịdị iche na uto. N'ihi na 0-kalori biya na-eji sugar ọzọ, ọ nwere ike na-atọ ụtọ dị iche na biya ọdịnala. Peoplefọdụ ndị nwere ike ịhụ biya dị ka ìhè, ebe ndị ọzọ nwere ike inweta na-enye ume ọhụrụ. Ihe niile dabere na mmasị onwe onye.
N'ozuzu, isi ọdịiche dị n'etiti 0-calorie biya na biya ya mgbe niile bụ calorie ya, carbohydtate ọdịnaya, na uto. 0-calorie biya dị ala na calories, na-eme ka ọ dị mma maka ndị chọrọ ịchịkwa ịdị elu ha ma ọ bụ belata calorie ha na carbohydù ha. Agbanyeghị, mmanya na-egbu egbu nke 0-cal biya adịghị ala ala, yabụ ọ ka ga-erikwa ya na imeru ihe. Na mgbakwunye, kalori biya nwere ike thita dị iche na biya ọdịnala,
Light Wurden, Nwee Ndụ!
Ma ị na-ezukọ ndị enyi ma ọ bụ na-ezu ike, biya a bụ nhọrọ kachasị mma maka gị. Ọkụ ọkụ, ka ị chọta ọkụ na afọ ndụ.,
Ahụmịhe ugbu a ma bido njem gị biya biya biya biya biya!
