Lebala matshwenyego a swikiri e phagamego le makhura a mantši, biri ya rena e go tlišetša phihlelo e mpsha ya go iketla. Molomo o mongwe le o mongwe o hlwekile e bile o lokologile motswakong, a go thabele sekgatlhi sa biri, ga go na morwalo!
0 Sukiri 0 Mafura, tatso ga e fokotšwe!
Re šomiša tshepedišo ya moswananoši ya go dira beine go netefatša gore tatso ya biri e swana le biri ya setšo, eupša swikiri le diteng tša makhura ke lefela. O ka thabela tatso e tletšego ya biri ntle le go tshwenyega ka di- kilojoule tše oketšegilego.
Ka go phegelela tatso ka nako e tee, re bile re na le taba le bophelo bja gago bjo bobotse. Biri ya di- kilojoule tše dinyenyane e dira gore go be bonolo go boloka mmele o phetšego gabotse mola o e-ba le nako e botse.
Morwalo o bobebe, thabela bophelo!
Go sa šetšwe gore o kgobokana le bagwera goba o iketlile o nnoši, biri ye ke kgetho e kaone go wena. Morwalo o bobebe, a o hwetše seetša e bile o phuthologile bophelong bjo bo swaregilego.
Maitemogelo bjale gomme o thome leeto la gago la biri ya morwalo wa seetša!
Diphapano tše kgolo magareng ga biri ya 0-calorie le biri ya ka mehla ke dikhaloriki tša yona, diteng tša dikhapohaedreite, le diteng tša bjala.
Sa pele, 0-calorie biri e tlase ka tekanyo e tlase ka lik'hilojule. Se ke ka lebaka la gore mo tshepedišong ya go dira beine, biri ya 0-calorie e šomiša swikiri ya go fapana ya dikhaloriki tša fase goba tša go hloka khalori go e na le maltose ya setšo. Ka tsela ye, dikhaloriki tša biri ya 0-calorie di ka fokotšwa go fihla go dikhaloriki tše 30-40 fela ka 100 ml, mola dikhaloriki tša biri ya ka mehla gantši e le 45-60 ka 100 mL. Ka fao, go batho bao ba nyakago go laola boima bja bona goba go fokotša go ja ga bona dikhaloriki, biri ya 0-calorie ke kgetho ye kaone.
Sa bobedi, biri ya 0-calorie le yona e fase ka dikhapohaedreite. Se ke ka lebaka la gore mo tshepedišong ya go dira beine, biri ya 0-calorie e šomiša swikiri ye nngwe ya dikhaloriki tša fase goba tša go hloka khalori, tšeo di nago le diteng tša dikhapohaedreite tša fase kudu go feta maltose ye e tlwaelegilego. Ka lebaka leo, diteng tša dikhapohaedreite tša biri ya 0-calorie di ka fokotšwa go fihla go dikramo tše 1-2 fela ka 100 mL, ge di bapetšwa le diteng tša dikhapohaedreite tše di tlwaelegilego tša dikramo tše 3-5 ka 100 mL bakeng sa biri ya ka mehla. Bakeng sa bao ba hlokago go laola swikiri ya bona ya madi goba go fokotša dikhabohaetereite, biri ya 0-calorie le yona ke kgetho ye kaone.
Lega go le bjalo, diteng tša bjala tša . 0-cal biri gantši e swana le ya biri ya ka mehla. Se ke ka lebaka la gore bjala bo tšweletšwa ka tshepedišo ya go bedišwa yeo e se nago selo le swikiri ye e šomišitšwego. Ka lebaka leo, bobedi 0-cal le biri ya ka mehla e ka ba le diteng tša bjala tša 4-6% ka 100 mL. Se se ra gore le ge biri ya 0-cal e le fase ka dikhaloriki le dikhapohaedreite, diteng tša yona tša bjala ga se tša fase, ka fao e sa swanetše go jewa ka tekanyo.
Go tlaleletša, biri ya 0-cal le biri ya ka mehla di ka fapana ka tatso. Ka ge biri ya 0-calorie e šomiša swikiri ye nngwe, e ka ba le tatso ye e fapanego le biri ya setšo. Batho ba bangwe ba ka hwetša biri ya 0-cal e le e bofefo, mola ba bangwe ba ka hwetša e le e lapološago. Ka moka go ithekgile ka dikgetho tša tatso ya motho ka noši.
Ka kakaretšo, diphapano tše kgolo magareng ga biri ya 0-calorie le biri ya ka mehla ke dikhaloriki tša yona, diteng tša dikhapohaedreite, le tatso. 0-calorie biri e tlase ka dikhaloriki le dikhapohaedreite, e dira gore e lokele batho bao ba nyakago go laola boima bja bona goba go fokotša dikhaloriki tša bona le go ja dikhapohaedreite. Le ge go le bjalo, diteng tša bjala tša 0-cal biri ga di fase, ka fao di sa swanetše go jewa ka tekatekano. Go tlaleletša, biri ya 0-calorie e ka ba le tatso ye e fapanego le biri ya setšo, .
Morwalo o bobebe, thabela bophelo!
Go sa šetšwe gore o kgobokana le bagwera goba o iketlile o nnoši, biri ye ke kgetho e kaone go wena. Morwalo o bobebe, a o hwetše seetša e bile o phuthologile bophelong bjo bo swaregilego.、
Maitemogelo bjale gomme o thome leeto la gago la biri ya morwalo wa seetša!
Shandong Jinzhou Health Industry Co., Ltd e fana ka ditharollo tša tšweletšo ya dino tša seela tša go ema se tee le ditirelo tša go phuthela lefaseng ka bophara. e be sebete,nako e nngwe le e nngwe.
