په ورته وخت کې د خوند په لټه کې، موږ ستاسو روغتیا ته هم پاملرنه کوو. د ټیټ کالوري بیر د ښه وخت په وخت کې د سالم بدن ساتل اسانه کوي.
لږ بار، د ژوند څخه خوند واخلئ!
که تاسو د ملګرو سره راټول یاست یا یوازې آرام کوئ، دا بیر ستاسو لپاره غوره انتخاب دی. سپک بار، تاسو ته اجازه درکوي چې په بوخت ژوند کې رڼا او راحته ومومئ.
همدا اوس تجربه وکړئ او د سپک بار بیر سفر پیل کړئ!
د 0-کالوري بیر او منظم بیر تر مینځ اصلي توپیرونه د دې کالوري ، کاربوهایډریټ مینځپانګه او د الکول مینځپانګه دي.
لومړی، 0-کالوري بیر په کالوري کې نسبتا کم دی. دا ځکه چې د شین کولو په پروسه کې، 0-کالوري بیر د دودیز مالټوز پر ځای د ټیټ کالوري یا غیر کالوري بدیل شکرونه کاروي. په دې توګه، د 0-کالوري بیر کالوري په هر 100 ملی لیتر کې یوازې 30-40 کالوري ته راټیټ کیدی شي، پداسې حال کې چې د عادي بیر کالوري معمولا په 100 ملی لیتر کې 45-60 کالوري وي. له همدې امله، د هغو خلکو لپاره چې غواړي خپل وزن کنټرول کړي یا د دوی د کالوري مصرف کم کړي، د 0-کالوري بیر غوره انتخاب دی.
دوهم، 0-کالوري بیر هم په کاربوهایډریټ کې ټیټ دی. دا ځکه چې د شین کولو په پروسه کې، 0-کالوري بیر د ټیټ کالوري یا غیر کالوري بدیل بوره کاروي، کوم چې د دودیز مالټوز په پرتله خورا ټیټ کاربوهایډریټ لري. د پایلې په توګه، د 0-کالوري بیر کاربوهایډریټ مینځپانګه په هر 100 ملی لیتر کې یوازې 1-2 ګرامو ته راټیټ کیدی شي، د عادي بیر لپاره په 100 ملی لیتر کې د 3-5 ګرامه کاربوهایډریټ مینځپانګې په پرتله. د هغو کسانو لپاره چې اړتیا لري خپل د وینې شکر کنټرول کړي یا کاربوهایډریټ کم کړي، د 0-کالوري بیر هم غوره انتخاب دی.
په هرصورت، د الکول محتويات 0-cal بیر معمولا د عادي بیر سره ورته وي. دا ځکه چې الکول د تخمر کولو پروسې کې تولید کیږي چې د کارول شوي شکر سره هیڅ تړاو نلري. د پایلې په توګه، دواړه 0-cal او منظم بیر کولی شي په هر 100 ملی لیتر کې 4-6٪ الکول ولري. دا پدې مانا ده چې که څه هم د 0-cal بیر په کالوري او کاربوهایډریټ کې ټیټ دی، د الکول مینځپانګه ټیټه نه ده، نو بیا هم باید په اعتدال کې وخوړل شي.
سربیره پردې ، د 0-cal بیر او منظم بیر ممکن په خوند کې توپیر ولري. ځکه چې د 0-کالوري بیر بدیل بوره کاروي، دا ممکن د دودیز بیر څخه توپیر ولري. ځینې خلک ممکن د 0-cal بیر روښانه وي، پداسې حال کې چې نور ممکن دا تازه وي. دا ټول د شخصي ذوق غوره توبونو پورې اړه لري.
په ټولیز ډول، د 0-کالوري بیر او منظم بیر ترمنځ اصلي توپیرونه د هغې کالوري، کاربوهایډریټ مواد، او خوند دی. ۰- کالوري بیر په کالوري او کاربوهایډریټ کې کم دی، دا د هغو خلکو لپاره مناسب دی چې غواړي خپل وزن کنټرول کړي یا د کالوري او کاربوهایډریټ مصرف کم کړي. په هرصورت، د 0-cal بیر د الکول مینځپانګه ټیټه نه ده، نو دا لاهم باید په اعتدال کې مصرف شي. برسېره پردې، د 0-کالوري بیر ممکن د دودیز بیر څخه توپیر ولري،
لږ بار، د ژوند څخه خوند واخلئ!
که تاسو د ملګرو سره راټول یاست یا یوازې آرام کوئ، دا بیر ستاسو لپاره غوره انتخاب دی. سپک بار، تاسو ته اجازه درکوي چې په بوخت ژوند کې رڼا او راحته ومومئ.
