သုညသကြားသုညသုညအဆီဘီယာနယ်မြေအသစ်။

သောက်ရန်လွယ်ကူခြင်း,

သကြားနှင့်မြင့်မားသောအဆီများ၏စိုးရိမ်မှုများကိုမေ့လိုက်ပါ, ပါးစပ်တိုင်းသည်စင်ကြယ်ပြီးအခမဲ့ရောနှောခြင်း, ဘီယာ၏ကျက်သရေကိုနှစ်သက်ပါစေ,

0 သကြား 0 အဆီ, အရသာလျှော့ချခြင်းမရှိပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘီယာအရသာသည်ရိုးရာဘီယာနှင့်တူညီသည်ဟုသေချာစေရန်ထူးခြားသောစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်သကြားနှင့်အဆီပါဝင်သောအရာများသည်သုညဖြစ်သည်။ သင်အပိုကယ်လိုရီကိုစိတ်မပူပါနဲ့အပြည့်အဝအရသာအပြည့်အဝပျော်မွေ့နိုင်သည်။

နိမ့်ကယ်လိုရီဘီယာဘီယာ, ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှု!

တစ်ချိန်တည်းမှာအရသာရှာဖွေရာတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုလည်းဂရုစိုက်သည်။ အပူနိမ့်နေတဲ့ဘီယာသည်ကောင်းမွန်သောအချိန်ရှိစဉ်ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လွယ်ကူစေသည်။

အလင်းကို 0 န်ထုပ်ဝန်ပိုး,

သင်ဟာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစုရုံးနေသလား, တစ်ယောက်တည်းအနားယူနေသလား, ဒီဘီယာဟာမင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပဲ။ Light 0 န်ထုပ်ဝန်ပိုး,

ယခုအချိန်တွင်အတွေ့အကြုံနှင့်အလင်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး Beer ၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

0- ကယ်လိုရီဘီဘီယာနှင့်ပုံမှန်ဘီယာအကြားအဓိကကွာခြားချက်များမှာ၎င်း၏ကယ်လိုရီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာနှင့်အရက်ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။

ပထမ ဦး စွာ 0- ကယ်လိုရီဘီဘီယာသည်ကယ်လိုရီတွင်အတော်အတန်နိမ့်ကျသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ 0 ကနေကယ်လိုရီဘီဘီယာက 0 ကလ်တစ်နာရီဘီယာကအနိမ့်ဆုံး maltose အစားကယ်လိုရီနိမ့် (သို့) ကယ်လိုရီအခြားသကြားကိုသုံးတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် 0- ကယ်လိုရီဘီယာ၏ကယ်လိုရီကို 100 မီလီမီတာလျှင် 30-40 ကယ်လိုရီများကို 30-40 ကယ်လိုရီလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့၏ 0 န်များကိုထိန်းချုပ်လိုသူများအတွက်သို့မဟုတ်သူတို့၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချလိုသူများအတွက် 0- ကယ်လိုရီရီဘီယာသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ဒုတိယ, 0- ကယ်လိုရီဘီဘီယာသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွင်လည်းနိမ့်ကျသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ 0- ကယ်လိုရီရီဘီယာမှာ 0- ကယ်လိုရီရီဘီယာမှာကယ်လိုရီနိမ့်သို့မဟုတ်ကယ်လိုရီအခြားသကြားကိုသုံးတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့် 0- ကယ်လိုရီဘီယာ 0 က်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာသည် 100 မီလီမီတာလျှင် 100 ML ၏ပုံမှန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် 1-2 ဂရမ် 1-2 ဂရမ်နှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ 4 င်းတို့၏သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်သို့မဟုတ် carbs များအပေါ်ဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သူများအတွက် 0- ကယ်လိုရီရီဘီယာသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်အရက်ပါအကြောင်းအရာ 0-cal ဘီယာသည် များသောအားဖြင့်ပုံမှန်ဘီယာနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အရက်ကိုကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အသုံးပြုသောသကြားနှင့်ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ ရလဒ်အနေဖြင့် 0-cal နှင့်ပုံမှန်ဘီယာနှစ် ဦး စလုံးသည် 100 ml လျှင် 4-6% ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ 0-cal Baper သည်ကယ်လိုရီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များတွင်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သော်လည်း၎င်း၏အရက်ပါဝင်မှုမှာနည်းပါးနေသဖြင့်အသင့်အတင့်ကိုစားသုံးရန်လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် 0- ကယ်လိုရီဘီယာနှင့်ပုံမှန်ဘီယာသည်အရသာကွဲပြားနိုင်သည်။ 0- ကယ်လိုရီဘီဘီယာသည်အခြားသကြားများကိုအသုံးပြုသောကြောင့်၎င်းသည်ရိုးရာဘီယာနှင့်ကွဲပြားသောအရသာရှိနိုင်သည်။ အချို့လူများက 0- ကယ်လိုရီဘီယာကိုအလင်းဖြစ်ရန်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သော်လည်းအခြားသူများကမူလန်းဆန်းစေနိုင်သည်။ ဒါဟာအားလုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာ ဦး စားပေးအပေါ်မူတည်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် 0- ကယ်လိုရီဘီဘီယာနှင့်ပုံမှန်ဘီယာအကြားအဓိကကွဲပြားခြားနားမှုများသည်၎င်း၏ကယ်လိုရီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာများနှင့်အရသာရှိသည်။ 0- ကယ်လိုရီရီဘီယာသည်ကယ်လိုရီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွင်နည်းပါးသည်။ သို့သော် 0- ကယ်လိုရီဘီယာပါဝင်သောအရက်သည်အနိမ့်ဆုံးမဟုတ်ပါ, ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဖြည့်ညှင်းစွာစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင် 0- ကယ်လိုရီဘီယာသည်အစဉ်အလာဘီယာနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာရှိနိုင်သည်။

အလင်းကို 0 န်ထုပ်ဝန်ပိုး,

သင်ဟာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစုရုံးနေသလား, တစ်ယောက်တည်းအနားယူနေသလား, ဒီဘီယာဟာမင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပဲ။ အလင်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး, အလုပ်များသောဘဝတွင်အလင်းနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်။

ယခုအချိန်တွင်အတွေ့အကြုံနှင့်အလင်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး Beer ၏ခရီးကိုစတင်ပါ။