އިމޯޝަނަލް ހެލްތު ޑްރިންކްސް ވެގެންދާނީ އާ ޓްރެންޑަކަށް

ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި، ދުނިޔޭގައި އާންމު ސިއްހަތަށް ހޭލުންތެރިކަން މެދުނުކެނޑި ރަނގަޅުވުމާއެކު، ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ސަމާލުކަން ދީ، ބޮޑު ސިއްހީ ސިނާއަތުގެ އާ ވިންޑް އައުޓްލެޓެއް ލިބިއްޖެ -- އިމޯޝަނަލް ހެލްތު ޑްރިންކް ޕްރޮޑަކްޓްސް.

ސިނާއަތުގެ ޚިޔާލަށް ބަލާއިރު، 2025 ވަނަ އަހަރު ޖަޒުބާތީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ހެދުމުގައި ދުޅަހެޔޮ ކާނާއާއި ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން އެއްކުރުމުގެ މުހިންމު މިސްރާބަކަށް ވެގެންދާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

ޒުވާން ކޮންސިއުމަރުން ދަނީ ކުރިއަށް ގެންދަމުންނެވެ .

ކާނާއަކީ ރައްޔިތުންނަށް އެންމެ އިސްކަމެއްދޭ އެއްޗެކެވެ. ކާނާއިން އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ހަކަތައާއި ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އަހަރެމެންނަށް އުފާވެރި މޫޑެއް ގެނެސްދެއެވެ. މިވަގުތު ޖަޒުބާތީ މައްސަލަތައް ވެފައިވަނީ ކޮންސިއުމަރުންނަށް އެއް ނަމްބަރު ސިއްހީ މައްސަލައަކަށް ކަމަށާއި، އެމީހުން ޒުވާން މީހުންގެ ޓްރެންޑެއް ދައްކާ ކަމަށެވެ.

ޑޭޓާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި މިލިނިއަލް ކޮންސިއުމަރސް އަކީ އެމީހުންގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ ޑައިޓް ގުޅޭ ގޮތަށް އެންމެ ނާޒުކު ބައެއް ކަމަށާއި، ޑައިޓްގެ މޫޑަށް އަސަރުކުރާ ކަމަށް %66 މީހުން ގަބޫލުކުރާ ކަމަށެވެ. މިލިނިއަލްސްގެ 56 އިންސައްތަ މީހުންނާއި ޖެން ޒެޑްގެ 49 އިންސައްތަ މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި އެމީހުންގެ ނަފްސާނީ ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޑައިޓޭރިއަން ބަދަލުތަކެއް ގެނެސްފި އެވެ. ޖެން އެކްސްސަރސް އަށް ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެފައި ހުރީ، %34 ގައެވެ.

ޖަޒުބާތީ އަގު ކޮންސިއުމަރުންގެ ސަމާލުކަން ދަމައިގަނެވޭނެއެވެ. ޖަޒުބާތީ ގޮތުން އުނދަގޫވުމުގެ ތެރޭގައި ނިދި ނުލިބުން އުނދަގޫވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހާސްކަމެވެ. މި ސާވޭގެ ނަތީޖާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި އާބާދީގެ 46.6 ޕަސެންޓް މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ހާސްކަމާއި ރުޅިގަދަވުމަކީ ނިދި ނުލިބުން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މި ޖަޒުބާތުގެ ސަބަބުން އެހެން ޖަޒުބާތުތަކަށްވުރެ ނިދި ނުލިބުމުގެ އަސަރު ބޮޑުވެއެވެ.

ކަސްރަތާއި އެހެނިހެން ގޮތްގޮތުން ޖަޒުބާތުތައް އެޑްޖަސްޓް ކުރުމުގެ އިތުރުން، ފަންކްޝަނަލް ފުޑް އެންޑް ބެވަރޭޖް މެދުވެރިކޮށް ހާސްކަން ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމަށް ގިނަ ކޮންސިއުމަރުން އުންމީދު ކުރެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބްރައިޓް ޑެއިރީން އާ ޕްރޮޑަކްޓެއް ތަރައްގީކޮށް ލޯންޗްކޮށްފައިވާއިރު، 'yougebian' ގެ ނަމުގައި ނެޗުރަލް އެންތޯސައިނިންސް އަދި ގާބާ (γ-aminobutyric acid) ހިމެނޭ ފަންކްޝަނަލް އިންގްރިޑިއެންޓްސް ޓާމެރިކް، ބްލެކް ގޯޖީ ބެރީ ޖޫސް އިތުރުކޮށް، ޕްރެޝަރު ލުއިކޮށް، ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ޑިޕްރެޝަންގައި އަދި މަތީ ސްޓްރެސްގައި ހުންނަ މީހުންނަށް ހަކަތަ އިތުރުކޮށްދެއެވެ.

ޝިފާ ލިބޭ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑީގެ ވަޒީފާގައި، ކާނާއާއި ބުއިންތަކަށް އެރޯމާތެރަޕީގެ އުފެއްދުންތަކުން އިންސްޕިރޭޝަން ހޯދިދާނެއެވެ. މި ފިނިކޮށްދޭ އަދި ޝިފާ ލިބޭ ރަހަތައް އަންނަނީ ރޯޒްސް އަދި އޮސްމަންތަސް ފަދަ ގަސްގަހާގެހިން ކަމަށާއި، މިންޓް، މާސްކް އަދި ޕެރިލާ ފަދަ ގަސްގަހާގެހިން ވެސް 'ޕްރެސިޝަން ހެލްތު' ގެ ޓްރެންޑް މަޑުމަޑުން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަމަށެވެ. ކޮންސިއުމަރުން އުންމީދު ކުރަނީ ކޮންވިނިއަންޓް މެދުވެރިކޮށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ބެލެންސް ހާސިލް ކުރެވޭނެ ކަމަށް އެނާޖީ ޑްރިންކް , މިއީ ތަފާތު ކޮންސިއުމަރ ގްރޫޕްތަކުގެ ސިއްހީ ބޭނުންތައް ފުއްދުމަށް އުފެއްދުންތައް ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަންހެނުންގެ ސިއްހަތާއި، ބަރުދަން ބެލެހެއްޓުމާއި، މޫޑު ރެގިއުލޭޓްކުރުމާއި، ޕާފޯމަންސް ފަދަ މުހިންމު ދާއިރާތަކުގައި ޕާސަނަލައިޒްޑް ނިއުޓްރިޝަން ޕްރޮގްރާމްތައް މާ ފައިދާހުރި ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ރަހައަކީ ކޮންސިއުމަރ ގަތުމުގައި މުހިންމު އެއް ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތާޒާ އަދި ތަފާތު ރަހަތައް ތަޢާރަފްކޮށް، ނުވަތަ ކޮންސިއުމަރސްގެ ސަމާލުކަމާއި ޝައުޤުވެރިކަން ހޯދުމަށްޓަކައި ތަފާތު ރަހަތައް އެއްކޮށް އިނޮވޭޓް ކުރެވެއެވެ. މިސާލަކަށް ޚާއްޞަ މޭވާތަކުގެ ފްލޭވަރ ކޮމްބިނޭޝަންތައް ތަޢާރަފްކުރުން ނުވަތަ ޔުނިކް ބްލެންޑެޑް ބުއިންތައް.

ޞިއްޙަތަކީ މުހިންމު މައްސަލައެއްކަން ކޮންސިއުމަރުންނަށް މިހާރު ވިސްނެއެވެ. ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ސިއްހަތަށް މީހުން ދަނީ އިތުރަށް ސަމާލުކަން ދެމުންނެވެ. ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ސިއްހީ ފައިދާތަކާއެކު އިތުރު އުފެއްދުންތަކާއި ހިދުމަތްތައް ކޮންސިއުމަރުން ހޯދާނެ އެވެ.

ފަންކްޝަނަލްޑް ބެވަރޭޖްތަކާއި ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ޝައުގުވެރިވާ މަލްޓި ސެންސަރީ ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ބުއިންތަކާއި އެ ބްރޭންޑްތަކުގެ ބްރޭންޑްތަކުން ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ސިއްހީ ހައްލުތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގެ ބޮޑު ހިއްސާއެއް ނަގާނެ އެވެ.

2025 ވަނަ އަހަރު ގިނަ ކޮންސިއުމަރުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ބޭނުންތަކަށް ޑައިޓްތައް އެޑްޕްޓޭޓް ކުރާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. ޚާއްސަކޮށް ކޮންސިއުމަރުންގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އަމާޒު ހިފާފައިވާ އުފެއްދުންތަކުގައި އާ ފުރުސަތުތަކެއް ބެވަރޭޖް އިންޑަސްޓްރީއަށް ފެންނާނެ އެވެ.

އިމޯޝަނަލް ހެލްތު ފުޑްގެ އާންމު ޓްރެންޑް އިތުރުވުމާއެކު، މި ދާއިރާއިން ބްރޭންޑް އިނޮވޭޝަން ވެގެންދާނީ މާކެޓްގެ މުހިންމު ވާދަވެރިކަމަކަށެވެ. މިންޓަރ ލަފާކުރާ ގޮތުގައި އިނޮވޭޓިވް ބެވަރޭޖް ފޯމިއުލޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޑައިޓް އިން ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތްތައް ވިސްނޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމުގައި ސައިކޮލޮޖީގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ކޮންސިއުމަރ އަށް އާ ޝައުގުވެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.