Ko nga inu hauora aronganui ka puta he ahuatanga hou

I nga tau tata nei, me te whakapai tonu o te mohiotanga hauora a te iwi i te ao, kua nui ake te aro o te hauora hinengaro, kua puta mai he hauota hou o te umanga hauora nui - aronganui Nga hua inu hauora .

E ai ki te whakaaro o te Ahumahi, i te 2025, ko te kai hauora hauora e tika ana kia uru ki te whakakotahitanga o te kai hauora me te waihanga i nga whai wāhitanga hou mo te taunekeneke i waenga i nga waitohu me nga kaihoko.

Ko nga kaihoko taiohi kei te arahi i te huarahi

Ko te kai he mea nui ki te iwi. Ko nga kai kaore anake te whakarato i te kaha me te kai pai ki te tinana o te tangata, engari ka kawea mai ano e matou he manawa harikoa i roto i te maha o nga keehi. I tenei wa, ko nga raru o te whatumanawa kua riro i te tau kotahi te raru mo nga kaihoko, a ka whakaatu ratou i te ahua o nga taiohi.

Ko nga raraunga e whakaatu ana ko nga kaihoko a Millennial te tino aro ki te pehea e pa ana ki te hauora o te hinengaro, me te 66% e whakapono ana ko te kai ka pa ki to raatau ahua. Rima tekau ma ono ōrau o te millennials me te 49 ōrau o Gen Z e kii ana kua oti i a raatau nga rereketanga o te hinengaro. Ko Gen Xers he iti ake te awangawanga, i te 34%.

Ka taea e te uara whatumanawa te kukume i nga aro o nga kaihoko. I roto i te pouri aronganui, ko te awangawanga ko te take nui o te raru o te pokiha. Ko nga hua o te rangahau i whakaatu i te 46.6 ōrau o te taupori e whakapono ana ko te awangawanga me te riri ko te mea nui ko te ohorere. He nui ake te paanga o tenei kare i runga i te ohonu atu i era atu aronga.

Hei taapiri mo te whakatikatika i nga kare ma te whakangungu me etahi atu huarahi, nui ake me te maha atu o nga kaihoko ki te whakaiti i te awangawanga ma te kai me te inu. Hei tauira, kua whakawhanakehia e te miraka miraka te hua me te whakarewa i te wai hou, ka taea te whakamahi i te waikawa me te kaha o te pehanga mo te hunga e pouri ana.

I roto i te mahi o te rongoa me te hinengaro, ka kitea e te kai me te inu te whakaawe i nga hua kakara. Ko enei momo kakara me te whakaora i ahu mai i nga tipu penei i te rōhi me te otaota pēnei i a Mint, Musk me Perilla. Kei te tumanako nga kaihoko ki te whakatutuki i te toenga kai ma te inu kaha , e hiahia ana ki nga hua hei whakatutuki i nga matea hauora o nga roopu kaihoko. E whai hua ana nga kaupapa kai totika ake, ina koa i nga waahanga nui penei i te hauora o te wahine, te whakahaere taumaha, te whakaritenga o te wairua, me te mahi.

Hei taapiri, ko te reka tetahi o nga mea nui i roto i te hoko kaihoko. Na reira, ko nga putiputi hou me te ahurei e whakauruhia ana, he rereke ranei nga otaota kua oti te whakakotahi hei kukume i te aro me te paanga o nga kaihoko. Hei tauira, ko te whakauru i nga honohono harore o nga hua motuhake ranei kua oti te whakakotahi inu.

Kei te mohio nga kaihoko kei te mohio te hauora he take nui. Kei te nui ake te aro o te tangata ki te hauora hinengaro me te ngakau. Ka rapu nga kaihoko i nga hua me nga ratonga me nga painga hauora hinengaro me te ngakau.

Ko nga inu waipiro whaihua me nga hua-a-roto e tino pai ana ki te awhina i te inu me te tango i nga waahanga nui o te kohinga nui o te hinengaro me te ngakau o te hinengaro.

I roto i te 2025, ka nui ake nga whakaaro o nga kaihoko ki te whakariterite i a raatau kai ki o raatau hiahia hinengaro. Ka kite te umanga Inu i nga whai wāhitanga hou, ina koa i nga hua e whai ana ki te whakapai ake i te hauora hinengaro o nga kaihoko.

Ma te aranga o te ahua o te kai hauora aronganui, ko te auahatanga o te waitohu i tenei mara ka waiho hei whakataetae whakataetae whakataetae. Ko te Minita e tohu ana ko nga mahi kino o te inu auaha ka awhina i nga tangata ki te mohio ki te pa o te kai me te waiora ki nga huarahi hou ki te kai hauora.