0-1-2-3: Gịnị bụ ụkpụrụ nduzi ịṅụ mmanya dị obere?

Ị maara na e nwere ụkpụrụ nduzi ga-enyere gị aka ịṅụ mmanya n'ụzọ ziri ezi ma mee nhọrọ dị mma? Na post a, anyị ga-enyocha ntuziaka ị drinkụ mmanya dị obere 0-1-2-3, usoro dị mfe emebere iji nyere gị aka ijikwa ị alcoholụ mmanya. Anyị ga-akọwakwa ihe mere ịgbaso ntuziaka ndị a ji dị mkpa maka idowe ma ịdịmma anụ ahụ na nke uche gị.

Gịnị bụ 0-1-2-3 Ntuziaka ịṅụ mmanya?

Ntuziaka 0-1-2-3 bụ usoro dị mfe e mere iji nyere ndị mmadụ aka ịṅụ mmanya n'ihi ezi uche. Ọ na-enye oke doro anya na ole mmanya na-adịghị mma ị ga-eri, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịnọ n'ime oke ahụike.

Na-akọwa echiche 0-1-2-3

Nọmba ọ bụla dị na ntuziaka 0-1-2-3 na-anọchi anya ndụmọdụ akọwapụtara iji mee ka ịṅụ mmanya dị ala:

Zero : Enweghị mmanya na-aba n'anya n'ọnọdụ ụfọdụ, dị ka ọ bụrụ na ị dị ime, nwata, ma ọ bụ ịkwọ ụgbọala. 

Otu : Tinye onwe gị naanị otu ihe ọṅụṅụ ọkọlọtọ kwa elekere. Nke a na-enyere ahụ gị aka ịhazi mmanya na-aba n'anya ma gbochie ịṅụbiga mmanya ókè.

Abụọ : Maka ụmụ nwanyị, ọ dịghị ihe karịrị ihe ọṅụṅụ abụọ n'otu ụbọchị. 

Atọ : Maka ụmụ nwoke, oke bụ ihe ọṅụṅụ atọ ọkọlọtọ kwa ụbọchị. 

Imeru ihe n'ókè bụ isi ihe ma a bịa n'ihe gbasara mmanya. Ịgbaso ntuziaka 0-1-2-3 na-enyere gị aka ịṅụ mmanya na-aba n'anya na-etinyeghị ahụike gị n'ihe ize ndụ. Ọ bụghị naanị maka ịmachi oke kamakwa maka ime nhọrọ ndị nwere uche iji chebe ọdịmma gị ogologo oge. Ntuziaka 0-1-2-3 abụghị naanị ọnụọgụ ọnụọgụ - emebere ya iji nyere gị aka ịme nhọrọ dị mma gbasara mmanya. 

Nkọwa nke Ọṅụṅụ Ọkọlọtọ

Ịghọta ihe dị mkpa dị ka ihe ọṅụṅụ ọkọlọtọ dị oke mkpa maka ịṅụ ihe ọṅụṅụ nke ọma. Ihe ọṅụṅụ ọkọlọtọ bụ ụzọ iji tụọ mmanya na-aba n'anya, na-eme ka ị nọrọ n'ime oke ahụike.

Kedu ihe dị ka mmanya ọkọlọtọ?

Ihe ọṅụṅụ ọkọlọtọ nwere ihe dị ka gram 14 nke mmanya dị ọcha. Ntụle a na-enyere gị aka ịmata ókè mmanya na-aba n'anya ị na-aṅụ, n'agbanyeghị ụdị ihe ọ drinkụ drinkụ.

Nke a bụ ụfọdụ ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya na ihe ọ̀tụ̀tụ̀ mmanya ha yiri:

Beer : Otu karama biya 12-ounce nke biya (5% ABV)

Mmanya : Otu iko mmanya 5-ounce (12% ABV)

Mmụọ : 1.5 ounces (otu ogbugba) nke mmụọ distilled dị ka vodka, rum, ma ọ bụ whiskey (40% ABV)

Ịmara ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya na-enyere gị aka izere ịṅụbiga mmanya ókè. Ọ dị mfe ilele ókè ị na-aṅụ, karịsịa na nnukwu mmiri mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ siri ike.

Otu esi etinye ntuziaka 0-1-2-3 na ndụ gị kwa ụbọchị

Ịgbaso ntuziaka 0-1-2-3 nwere ike inyere gị aka ịṅụ mmanya n'ụzọ ziri ezi mgbe ị ka na-anụ ụtọ ọnọdụ ọha mmadụ. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ bara uru iji mee ka ọ dị mfe.

Ndụmọdụ bara uru maka ịgbaso ntuziaka ịṅụ mmanya dị obere

Atụmatụ Ịga n'ihu Mgbe Ịga Ihe Omume Ọha : Tupu ị na-apụ, kpebie tupu ị ṅụọ mmanya ole ị ga-aṅụ. Ọ dị mfe ịrapara na oke gị mgbe ị nwere atụmatụ.

Isochi ihe ọ drinksụ drinksụ gị na ịnọrọ n'ime oke gị : Debe ndetu echiche ma ọ bụ jiri ekwentị gị chọpụta ihe ọṅụṅụ ole ị nwere. Nke a na-enyere gị aka ịnọ n'ime oke akwadoro ma zere ịṅụbiga mmanya ókè.

Iji ngwa na ngwa iji nyochaa ịṅụ mmanya na-aba n'anya : Enwere ọtụtụ ngwa dị na-enyere gị aka soro ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Ngwa ndị a na-enye gị ohere ịbanye mmanya ọ bụla wee mara gị ma ọ bụrụ na ị na-abịaru oke gị.

Ịmepụta ụbọchị na-enweghị mmanya na-aba n'anya n'ime usoro ihe omume gị kwa izu : Kpepụta ụbọchị ụfọdụ nke izu ka enweghị mmanya na-aba n'anya. Nke a na-enye ahụ gị oge ịgbake ma na-enyere gị aka izere ịṅụbiga mmanya ókè n'ime izu.

Kedu ka ntuziaka ịṅụ mmanya dị obere nke mba si atụnyere ntuziaka 0-1-2-3?

Mba dị iche iche nwere ụkpụrụ nduzi nke ha maka ịṅụ mmanya na-aba n'anya, mana ọtụtụ na-ekerịta ụkpụrụ yiri nke ahụ iji belata ihe egwu ahụike. Ka anyị leba anya ka ntuziaka ndị a si atụnyere usoro 0-1-2-3.

Ntuziaka ịṅụ mmanya na-aba n'anya gburugburu ụwa

Nchịkọta nke ntuziaka mba :

UK : Ndị isi ahụike na-atụ aro ka ọ bụrụ ihe karịrị nkeji iri na anọ nke mmanya kwa izu maka ma ndị nwoke ma ndị nwanyị. A na-atụ aro ka ịgbasa nke a opekata mpe ụbọchị atọ.

Canada : Ntuziaka Canada na-atụ aro na ndị nwoke kwesịrị ịkwụsị mmanya na-aba n'anya na ihe ọṅụṅụ 15 kwa izu, na ụmụ nwanyị 10, na-eme ka ọ ghara ịṅụ ihe ọṅụṅụ atọ n'otu ụbọchị.

Australia : N'Australia, ntuziaka bụ ihe ọṅụṅụ 10 ọkọlọtọ kwa izu maka ma ndị nwoke ma ndị nwanyị, na-enwe ma ọ dịkarịa ala ụbọchị abụọ na-enweghị mmanya kwa izu.

Kedu ka ntuziaka 0-1-2-3 si dabara na ndụmọdụ mmanya mmanya zuru ụwa ọnụ : Ntuziaka 0-1-2-3 na-enye usoro kwụ ọtọ, dị mfe ịgbaso. Ọ dabara na ndụmọdụ zuru ụwa ọnụ, na-emesi ike imeru ihe n'ókè na mkpa ọ dị ịgafeghị oke ụfọdụ, ọkachasị maka ụmụ nwanyị.

Ọdịiche dị na ndụmọdụ n'etiti mba na ihe kpatara ha ji dị iche iche : Mba dị iche iche nwere ọdịiche dị na ndụmọdụ ha dabere na ụkpụrụ omenala, nkezi usoro ịṅụ mmanya, na nyocha banyere ihe ize ndụ ahụike. Dịka ọmụmaatụ, UK na-esetịpụ oke na ịṅụ mmanya na-aba n'anya kwa izu, ebe ntuziaka 0-1-2-3 na-elekwasị anya na njedebe kwa ụbọchị. 

Akụrụngwa maka ị drinkụ mmanya dị ala na ịma mmanya na-aba n'anya

Enwere ọtụtụ ihe enyemaka iji nyere ndị mmadụ aka ịmụtakwu banyere ịṅụ mmanya na-aba n'anya na otu esi aṅụ ihe ọṅụṅụ. Nke a bụ ụfọdụ ebe ịmalite.

Ebe ị ga-amụtakwu ma nweta enyemaka

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) Akụrụngwa
NIAAA na-enye ọtụtụ ozi gbasara ịṅụ mmanya na-aba n'anya, mmetụta ya, na ndụmọdụ maka ịṅụ mmanya na-abaghị uru. Webụsaịtị ha gụnyere nyocha, ntụzịaka na ihe nkuzi maka otu esi anọ n'ime oke mmanya dị obere.

Ndụmọdụ na nkwado maka ndị na-alụ ọgụ na ịṅụ mmanya na-aba n'anya
Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-alụ ọgụ maka ịṅụ mmanya, ndụmọdụ nwere ike inye aka. Ọtụtụ mmemme na-enye ma nke mmadụ na nhọrọ ọgwụgwọ ịntanetị iji kwado ndị mmadụ na-emekọ ihe na-adabere na mmanya. NIAAA na-enyekwa ndepụta nke mmemme ọgwụgwọ dị n'ofe obodo ahụ.

Njikọ na Ngwa dị n'ịntanetị maka nsuso ịṅụ mmanya na-achọ enyemaka
Enwere ọtụtụ ngwa na ngwa ịntanetị nwere ike inye aka soro ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya. Ngwá ọrụ ndị a na-enye gị ohere ịdebanye ihe ọṅụṅụ gị, wepụta ókè, na nyochaa ọganihu gị n'ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Weebụsaịtị dị ka NIAAA's 'Ịṅụgharị Ịtụgharịgharị' na-enye ngwaọrụ mmekọrịta iji nyere ndị mmadụ n'otu n'otu aka ịtụle usoro ịṅụ mmanya na-eme mkpebi ndị mara mma.

Mmechi

Ịnọ n'ime ntuziaka 0-1-2-3 dị oke mkpa maka ahụike gị. Ịṅụbiga mmanya ókè pụrụ ime ka nnọkọ oriri na ọṅụṅụ sikwuo ike, nye aka mee ka uche dị jụụ, ma mee ka ndụ kwụ ọtọ. Site n'ịgbaso ntuziaka ịṅụ mmanya na-enweghị ihe ize ndụ, ị nwere ike ịnụ ụtọ uru mmanya na-aba n'anya na nke ntụrụndụ ma na-ebelata ihe ize ndụ ahụike. Ịṅụbiga mmanya ókè na-enyere gị aka ịnọgide na-adị ọcha ma na-achịkwa, na-akwalite ndụ ka mma na ịkwado ọdịmma anụ ahụ na nke uche.

Ajụjụ

Ajụjụ: Gịnị bụ ihe ọṅụṅụ ọkọlọtọ?

A: Ihe ọṅụṅụ ọkọlọtọ nwere ihe dị ka gram 14 nke mmanya dị ọcha. Ọmụmatụ na-agụnye 12 ounces nke biya mgbe nile, 5 ounces nke mmanya, ma ọ bụ 1.5 ounces nke mmụọ.

Ajụjụ: Gịnị kpatara oke ịṅụ mmanya ji dị iche maka ndị ikom na ndị inyom?

A: Ụmụ nwanyị n'ozuzu ha na-enwe oke abụba nke ahụ na mmiri dị ntakịrị, nke pụtara na mmanya na-aba n'anya karịa n'ọbara ha. Nke a na-eme ka ụmụ nwanyị na-enwe mmetụta nke mmanya na-aba n'anya.

Ajụjụ: Kedu ka m ga-esi mara ma m na-aṅụ mmanya na ọkwa dị ize ndụ?

A: Ị na-aṅụ mmanya na ọkwa dị ize ndụ ma ọ bụrụ na ị na-agafe oke ihe ize ndụ mgbe niile ma ọ bụ na-aṅụbiga mmanya ókè. Nyochaa ihe oriri gị nwere ike inye aka gbochie nke a.

Ajụjụ: Gịnị ka m ga-eme ma ọ bụrụ na achọrọ m enyemaka ịchịkwa àgwà ịṅụ mmanya?

A: Chọọ nkwado site na ndụmọdụ ndụmọdụ ma ọ bụ mmemme ọgwụgwọ ịṅụ mmanya. Ngwa na ngwa nwekwara ike inye aka soro oriri gị wee nọrọ na oke.