जखन अहां कें डायबिटीज होयत छै तखन शराब कें बेहतरीन विकल्पक कें तलाश मे छी? अहां के एहन पेय चाही जे चीज के सरल आ सुरक्षित राखय. एहि ठाम टॉप पिक अछि : डिब्बाबंद बियर, ड्राई वाइन, स्प्रिट, हार्ड सेल्ट्जर, लाइट बियर, शैम्पेन, वोदका सोडा, जिन आ टॉनिक, टकीला, आ व्हिस्की. एहि पेय पदार्थ मे कार्ब्स आ चीनी कम होइत अछि । इ अहां कें ब्लड शुगर कें बेहतर ढंग सं प्रबंधित करय मे मदद करएयत छै. कम एबीवी वाला विकल्प चुनू, आओर अहां बिना कोनो चिंता के पेय के आनंद ल सकय छी.
प्रमुख टेकअवे
उठाउ कम चीनी आ कार्ब्स वाला पेय पदार्थ जेना स्प्रिट, ड्राई वाइन, हल्का बियर, आ हार्ड सेल्ट्जर. इ पेय पदार्थ अहां कें ब्लड शुगर कें स्थिर रखय मे मदद करएयत छै.
कार्ब्स आ चीनी कें लेबल हमेशा देखूं. एहि सं अहां के नुकायल चीनी सं बचय मे मदद मिलैत अछि जे ब्लड शुगर के तेजी सं बढ़ा सकैत अछि.
मात्र थोड़ेक मात्रा मे पीबू आ पीबय सं पहिने, पीबय काल आ पीबय के बाद अपन ब्लड शुगर के जांच करू. एहि सं अहां सुरक्षित रहय मे मदद मिलत.
मीठ कॉकटेल, नियमित बियर, मिठाई वाइन, या पूर्व-मिश्रित पेय पदार्थ नहि पीबू। एहि मे चीनी आ कार्ब्स के भरमार अछि.
पीबय सं पहिने किछ भोजन खाउ आ बिना चीनी के मिक्सर के प्रयोग करू. एहि सं कम ब्लड शुगर के रोकय मे मदद मिलैत अछि आओर अहां के पेय पदार्थ सुरक्षित रहैत अछि.
शीर्ष विकल्प
![शीर्ष विकल्प]()
डिब्बाबंद बियर
अहाँ सब बियर ऑफ-लिमिट बुझि सकैत छी, मुदा से सत्य नहिं. डिब्बाबंद बियर एकटा स्मार्ट विकल्प भ सकैत अछि. अगर अहां सही बियर चुनब त आब बहुत रास ब्रांड कम कार्ब्स आ कम चीनी वाला विकल्प दैत अछि. इ पेय पदार्थ अहां कें ब्लड शुगर कें स्थिर रखय मे मदद करएयत छै.
एतय किछु बढ़िया डिब्बाबंद बियर अछि जकरा आजमाबय के अछि:
बुडवाइजर चयन 55: 1.9g कार्ब्स, 2.4% एबीवी
एम्स्टेल लाइट: 5g कार्ब्स, 3.5% एबीवी
डॉगफिश हेड थोड़ा ताकतवर लो-कैल आईपीए: 3.6g कार्ब्स, 4% एबीवी
कोरोना प्रीमियर : 2.6g कार्ब्स, 4% एबीवी
बेक के प्रीमियर लाइट: 3.2g कार्ब्स, 2.3% एबीवी
सुझाव: हमेशा लेबल पर कार्ब सामग्री के जांच करू। सब डिब्बाबंद बियर एके रंग नै होइत अछि।
एहि तरहक डिब्बाबंद बियर मे नियमित बियर सं चीनी कम आ कार्ब कम होइत छैक. ब्लड शुगर मे पैघ स्पाइक के बिना स्वाद भेटैत अछि।
सूखी शराब
ड्राई वाइन एकटा आओर नीक पिक अछि. मीठ शराबक अपेक्षा चीनी कम होइत छैक । अहां अपन ब्लड शुगर के बेसि चिंता केने बिना एक गिलास ड्राई रेड या व्हाइट वाइन के आनंद ल सकय छी.
किछु लोकप्रिय ड्राई वाइन : १.
कैबेरनेट सौविग्नन: 3-4g कार्ब्स प्रति 5 औंस, 13-14% एबीवी
पिनोट ग्रिगियो: 3g कार्ब्स प्रति 5 औंस, 12% एबीवी
सौविग्नन ब्लैंक : 2.7g कार्ब्स प्रति 5 औंस, 12-13% एबीवी
मधुमेह के मरीज के लेल ड्राई वाइन नीक काज करैत अछि, किया कि एहि मे चीनी कम होइत अछि। बस एकटा गिलास पर अडिग रहब मोन राखू।
आत्माओं
वोदका, जिन, रम, आ व्हिस्की जैसनऽ स्पिरिट म॑ जीरो कार्ब्स होय छै । अहां एकरा सीधा पी सकय छी या चीनी मुक्त मिक्सर मे मिला सकय छी. आत्मा सब मजबूत होइत अछि, तेँ अहाँ केँ मात्र कनिको चाही।
उदाहरण : १.
वोदका : 0g कार्ब्स प्रति 1.5 औंस, 40% एबीवी
जिन: 0g कार्ब्स प्रति 1.5 औंस, 40% एबीवी
रम: 0g कार्ब्स प्रति 1.5 औंस, 40% एबीवी
नोट : सुगंधित स्प्रिट स बचू। प्रायः चीनी मिला देने छथि ।
हार्ड सेल्ट्जर्स
कठोर सेल्टजर हल्का, बुदबुदाती, आ कार्ब्स कें कम होयत छै. बहुत रास ब्रांड हार्ड सेल्ट्जर बनबैत अछि जाहि मे प्रति डिब्बा मात्र 1-2g कार्ब्स होइत अछि । ई पेय पदार्थ भेटब आसान अछि आ अनेक स्वाद मे भेटैत अछि ।
शीर्ष पिक्स: 1।
सफेद पंजा हार्ड सेल्ट्जर: 2g कार्ब्स, 5% एबीवी
सही मायने में हार्ड सेल्ट्जर: 1g कार्ब्स, 5% एबीवी
बोन एवं विव स्पाइक सेल्ट्जर: 0g कार्ब्स, 4.5% एबीवी
डायबिटीज के मरीज के लेल हार्ड सेल्टजर बहुत नीक अछि, कियाकि एहि में चीनी कम होइत अछि आ ताज़ा सेहो होइत अछि।
हल्का बियर
हल्का बियर एकटा क्लासिक विकल्प अछि। नियमित बियर के अपेक्षा एहि मे कार्ब्स आ कैलोरी कम होइत अछि । मतलब जे एकर असर अहां के ब्लड शुगर पर कम पड़ैत अछि.
एतय एकटा त्वरित नजरि देखू जे हल्का बियरक तुलना नियमित बियर सं कोना होइत छैक:
बियर के प्रकार |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम प्रति 12 औंस) २. |
कैलोरी (प्रति 12 औंस) 1। |
रक्त ग्लूकोज पर प्रभाव |
हल्का बियर |
2.4 - 4.8 के अनुसार |
निचला (जैसे, मिलर64: 64 कैल)। |
कम कार्ब्स के कारण ग्लूकोज के प्रभाव कम |
नियमित बियर |
6.9 - 13.9 के अनुसार |
उच्च (जैसे, बुडवाइजर: 145 कैल) |
अधिक कार्ब्स के कारण ग्लूकोज के प्रभाव बेसी |
किछु नीक हल्का बियर : १.
मिलर64: 2.4g कार्ब्स, 2.8% एबीवी
माइकेलोब अल्ट्रा: 2.6g कार्ब्स, 4.2% एबीवी
कोर्स लाइट: 5g कार्ब्स, 4.2% एबीवी
हल्का बियर ब्लड शुगर मे पैघ कूद के बिना कोल्ड ड्रिंक के आनंद लेबय में मदद करैत अछि.
शैम्पेन
शैम्पेन फैंसी महसूस क सकैत अछि, मुदा इ एकटा स्मार्ट विकल्प सेहो अछि। ब्रुट या एक्स्ट्रा ब्रुट शैम्पेन मे मीठ शैम्पेन के अपेक्षा चीनी कम होयत छै.
सूखी स्टाइल पर अडिग रहब। चीनी के बिना बुलबुला भेटैत अछि।
वोदका सोडा
वोदका सोडा सरल आ सुरक्षित अछि। अहाँ सोडा पानि मे वोदका मिला दियौक। चीनी नै छै, आ स्वाद के लेल चून के निचोड़ मिला सकै छी।
ई पेय अहाँक कार्ब काउंट शून्य पर रखैत अछि ।
जिन आ टॉनिक
जिन आ टॉनिक एकटा क्लासिक अछि। अगर अहां डाइट टॉनिक वाटर के इस्तेमाल करय छी तं चीनी कम राखय छी.
सुझाव : नियमित टॉनिक पानि मे चीनी होइत अछि। सदिखन आहार या चीनी मुक्त चुनू।
टकीला
टकीला एकटा आओर स्पिरिट अछि जाहि मे जीरो कार्ब्स अछि. अहां एकर साफ-सुथरा चुस्की ल सकय छी या सोडा पानि आ चून मे मिला सकय छी.
टकीला अहां के ब्लड शुगर के बिना बढ़ौने बोल्ड फ्लेवर दैत अछि.
व्हिस्की
व्हिस्की मे कोनो कार्ब्स नहि होइत छैक। एकरा सोझे वा बर्फक संग पीबि सकैत छी। किछु लोक के पानि के छींटा डालब नीक लगैत छनि.
नोट : स्वाद वाला व्हिस्की में चीनी मिलाओल गेल होयत। सादा व्हिस्की स चिपकल रहू।
शराब आ मधुमेह के बात होए त अहां के पास बहुत रास विकल्प अछि. डिब्बाबंद बियर, ड्राई वाइन, स्प्रिट, हार्ड सेल्ट्जर, आ लाइट बियर सब कम कार्ब, कम चीनी वाला विकल्प दैत अछि. ई पेय पदार्थ अहां के ब्लड शुगर के चिंता केने बिना राति के बाहर निकलय मे मदद करैत अछि.
ई सब कियैक नीक अछि
कम कार्ब
जखन अहां कें डायबिटीज होयत छै तखन कार्ब्स जल्दी सं अहां कें ब्लड शुगर कें बढ़ा सकय छै. कम कार्ब वाला पेय पदार्थ अहां कें चीजक कें स्थिर रखय मे मदद करएयत छै. अगर अहां कम कार्ब वाला अल्कोहल चुनैत छी तं अचानक स्पाइक के संभावना कम भ जाएत अछि. अहां दिन भरि के लेल अपन कार्ब्स के गिनती सेहो आसान बना दैत छी.
स्प्रिट, ड्राई वाइन, आ हल्का बियर जैना कम कार्ब वाला पेय पदार्थक मे आमतौर पर प्रति सर्विंग मे 5 ग्राम सं कम कार्ब्स होयत छै.
नियमित बियर या मीठ कॉकटेल मे 10 ग्राम या ओय सं बेसि भ सकय छै.
सुझाव: हमेशा लेबल कें जांच करूं या कार्ब सामग्री कें बारे मे पूछूं. किछु पेय नुकायल कार्ब्स स आश्चर्यचकित क दैत अछि।
कम चीनी
चीनी एकटा आओर चीज अछि जे अहां देखय चाहय छी. उच्च चीनी वाला पेय पदार्थक कें कारण अहां कें ब्लड शुगर तेजी सं कूद सकएय छै. कम चीनी वाला विकल्प अहां कें ओहि तेज उदय आ दुर्घटना सं बचय मे मदद करय छै.
चीनी के ढेर कोना भ जाइत अछि ताहि पर एक बेर त्वरित नजरि देल गेल अछि:
पेय प्रकार |
चीनी (ग्राम प्रति सेवा) २. |
सूखी शराब |
0.5 - 1 के अछि |
हार्ड सेल्ट्जर |
0 - 2 के अछि |
नियमित कॉकटेल |
10+ के |
अहां देख सकय छी जे ड्राई वाइन आ हार्ड सेल्टजर चीनी के कम रखैत अछि. मीठ कॉकटेल आ मिठाई वाइन नहिं.
नोट: सुगंधित स्प्रिट आ मिक्सर प्रायः अतिरिक्त चीनी कें नुका दैत छै. सादा या डाइट मिक्सर के साथ चिपकना।
कम एबीवी
मात्रा के हिसाब सं शराब (ABV) बताबैत अछि जे कोनो पेय कतेक मजबूत अछि. कम एबीवी के मतलब अछि जे अहां के सिस्टम मे शराब कम होएत. एहि सं अहां के ब्लड शुगर मे बड़का झूला सं बचय मे मदद मिलैत अछि. एकरा सं हाइपोग्लाइसीमिया कें खतरा सेहो कम भ जायत छै, खासकर अगर अहां इंसुलिन या अन्य डायबिटीज मेड्स लेत छी.
हल्का बियर आ किछु हार्ड सेल्ट्जर मे एबीवी लगभग 2-5% होइत अछि ।
स्प्रिट आ रेगुलर वाइन मे एबीवी बेसी होइत छैक, तें कम पीबू वा मिक्सर सं पतला करू.
कम एबीवी वाला पेय पदार्थ चुनला सं अहां के राति के बाहर निकलय के आनंद मिलत आओर अहां के स्वास्थ्य के काबू मे राखल जा सकैत अछि. अहाँ नियंत्रण मे रहू आ दोसर दिन नीक लागैत छी।
मोन राखू: अहां मस्ती क सकय छी आ सुरक्षित रहि सकय छी, एहन पेय पदार्थ चुनि क जाहि मे कार्ब्स, चीनी, आ शराब कम होए. अहाँक देह धन्यवाद देत!
शराब आ ब्लड शुगर
![शराब आ ब्लड शुगर]()
हाइपोग्लाइसीमिया के जोखिम
शराब पीला सं अहां के ब्लड शुगर कम भ सकैत अछि. एहि सं हाइपोग्लाइसीमिया भ सकैत अछि, मतलब अहां के ब्लड शुगर बहुत कम भ जाएत अछि. अहां कें डगमगानाय, चक्कर आनाय या भ्रमित भ सकएय छै. कखनो काल, अहाँ बेहोश सेहो भ' सकैत छी। यदि अहां इंसुलिन या किच्छू डायबिटीज कें गोली खायत छी त अहां कें बेसि खतरा होयत छै.
हाइपोग्लाइसीमिया के किछ संकेत देल गेल अछि जेकरा पर ध्यान देबय के अछि:
पसीना से तर-बतर
तेज धड़कन
धुंधला दृष्टि
कमजोरी
सुझाव : जखन पीबैत छी तखन सदिखन स्नैक संग ल क चलैत रहू। यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण महसूस होएयत छै, त तुरंत किच्छू खाऊं.
विलंबित प्रभाव
शराब हमेशा अहां कें ब्लड शुगर कें तुरंत प्रभावित नहि करएयत छै. कखनों-कखनों, अहां कें ब्लड शुगर पीनाय कें कई घंटाक बाद गिर सकएय छै. सुतय कें दौरान सेहो इ भ सकएयत छै. अहां के लिवर शराब के तोड़य के काज करैत अछि, ताहि लेल ओ अहां के शरीर के लेल ग्लूकोज बनाबय के काज बंद क दैत अछि. मतलब जे अहां के ब्लड शुगर बाद मे गिर सकैत अछि, सिर्फ शराब पीबैत काल नहि.
अहां सुरक्षित रह सकय छी:
सुतय सं पहिने अपन ब्लड शुगर कें जांच करनाय
यदि अहां कें ब्लड शुगर कम छै या गिर रहल छै त छोट सन स्नैक खानाय
अगर अहां शराब पीबय के योजना बना रहल छी त ककरो बताबय के जे अहां के डायबिटीज अछि
नोट: देरी स निचला स्तर अहां पर चुपके स आबि सकैत अछि। अगर अहां सांझ मे पीबैत छी त अहां के ब्लड शुगर के जांच करय लेल अलार्म लगाउ.
दवाई के परस्पर क्रिया
मधुमेह के किछ दवाई शराब के संग नीक सं नहिं मिलैत अछि. शराब दुष्प्रभाव कें खराब कयर सकएय छै या अहां कें दवाई कें काज करएय मे बदलाव कयर सकएय छै. जेना, इंसुलिन या सल्फोनाइल्यूरिया मे शराब मिला देला सं अहां के ब्लड शुगर बहुत कम भ सकैत अछि.
अहां कें मदद करय कें लेल एकटा त्वरित तालिका देल गेल छै:
दवाई के प्रकार |
शराब के जोखिम |
इन्सुलिन |
निम्न के उच्च जोखिम |
मेटफार्मिन |
लैक्टिक एसिडोसिस के जोखिम |
सल्फोनाइलयूरिया |
निम्न के उच्च जोखिम |
डीपीपी-4 अवरोधक |
कम जोखिम |
अलर्ट: हमेशा अपन डॉक्टर या फार्मासिस्ट सं पूछूं की की इ अहां कें दवाई कें साथ पीनाय सुरक्षित छै. जानकारी मे रहू आ अपन स्वास्थ्य के रक्षा करू।
सुरक्षित पीने के टिप्स
ब्लड शुगर के निगरानी
पीबैत काल ब्लड शुगर पर नजरि राखय के जरूरत अछि. शराब सं अहां के स्तर ऊपर या नीचा भ सकैत अछि. शराब पीनाय शुरू करएय सं पहिले अपन ब्लड शुगर कें जांच करूं. यदि अहां एक सं बेसि पेय पदार्थ पीवय कें योजना बना रहल छी त रात मे फेर सं जांच करूं. सुतय सं पहिने सदिखन जांच करू।
सुझाव: यदि अहां कें पास अपन ब्लड ग्लूकोज मीटर या कंटिन्यू ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) छै त ल क आऊं. अइ सं अहां सुरक्षित रहय मे मदद मिलयत छै आ कोनों बदलाव कें जल्दी पकड़य मे मदद मिलयत छै.
पीने से पहले खाये
खाली पेट कहियो नहि पीबू। भोजन इ धीमा करय मे मदद करएयत छै की अहां कें शरीर शराब कें कतेक तेजी सं सोखएयत छै. पीवय सं पहिले भोजन करनाय ब्लड शुगर कें कम सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
किछु नीक स्नैक्स मे शामिल अछि:
नोट: प्रोटीन आ हेल्दी कार्ब्स वाला स्नैक्स चुनू। ई सब अहाँक ब्लड शुगर के स्थिर रखैत अछि।
मिक्सर के समझदारी से चुनें
मिक्सर अहां कें पेय मे बहुत चीनी डाल सकय छै. उठाउ चीनी मुक्त या आहार मिक्सर . सोडा पानी, डाइट टॉनिक, या बिना मीठा आइस चाय नीक काज करएयत छै.
एकटा त्वरित गाइड अछि:
मिक्सर |
चीनी (प्रति 8 औंस) 1। |
नियमित सोडा |
२४छ |
रस |
20g के |
डाइट सोडा |
0g |
सोडा पानि |
0g |
सेवन सीमा
एक-दू पेय पदार्थ पर अडिग रहू। एहि सं बेसि अहां के ब्लड शुगर के नियंत्रित करनाय मुश्किल भ सकैत अछि. कम शराब पीला सं दुर्घटना या बीमार महसूस करय कें खतरा सेहो कम भ जायत छै.
स्मरण : अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन महिलाक कें लेल प्रतिदिन एक सं बेसि आ पुरु षक कें लेल दू सं बेसि पेय पदार्थक कें सुझाव देयत छै.
शराब कखन बचबाक चाही
कखनो काल, शराब छोड़ि देबाक चाही। यदि अहां कें ब्लड शुगर कम छै त पीनाय नहि. यदि अहां बीमार महसूस करएयत छी, थकान महसूस करएयत छी या नव दवाई खा रहल छी, तखन इंतजार करूं, जखन तइक अहां ठीक नहि भएयत छी.
अलर्ट : सदिखन अपन शरीरक बात सुनू। अगर अहां अनिश्चित महसूस करैत छी त शराब के नहि कहब ठीक अछि.
बचने के लिये पेय पदार्थ
डायबिटीज सं पीड़ित लोकक लेल हर पेय पदार्थ नीक काज नहिं करैत अछि. किछ प्रकार कें शराब रोलरकोस्टर कें सवारी पर अहां कें ब्लड शुगर भेज सकय छै. अहाँ जानय चाहैत छी जे कोन-कोन छोड़ि दी? एकरा तोड़ि दियौक।
मीठे कॉकटेल
मीठ कॉकटेल के स्वाद नीक भ सकैत अछि, मुदा एहि में चीनी आ कार्ब्स के भरमार पैक होइत अछि. मार्गरीटा, पिना कोलाडा, डाइक्विरिस, आ मोजिटो जैना पेय पदार्थक मे अक्सर सिरप, फल कें रस या सोडा कें उपयोग कैल जायत छै. ई मिक्सर अहां के ब्लड शुगर के तेजी सं स्पाइक क सकैत अछि.
उच्च चीनी वाला कॉकटेल के उदाहरण : १.
मार्गरीटा (प्रति सेवा 30g चीनी तक)
पिना कोलाडा (प्रति सेवा 40g चीनी स बेसी)
लांग आइलैंड आइस टी (प्रति सेवा 33g चीनी तक)
सुझाव: यदि अहाँ कॉकटेल के लेल तरसैत छी त 'स्किन' या चीनी मुक्त संस्करण के लेल पूछू।
नियमित बियर
नियमित बीयर मे हल्का या कम कार्ब वाला विकल्प सं बेसि कार्ब्स होयत छै. एकटा बोतल मे 13g तक कार्ब्स भ सकैत अछि। यदि अहां एक सं बेसि पीबैत छी त कार्ब्स जल्दी जोड़ भ जायत छै.
बियर के प्रकार |
कार्ब्स (प्रति 12 औंस) 1। |
नियमित बियर |
10-13जी के |
हल्का बियर |
२-५जी |
स्वाद अहां के नीक लागि सकैत अछि, मुदा नियमित बीयर सं ब्लड शुगर के प्रबंधन मुश्किल भ सकैत अछि.
मिठाई शराब
मिठाई के शराब के स्वाद एकटा कारण स मीठ होइत अछि। एहि मे चीनीक भरमार होइत छैक। पोर्ट, शेरी, आ मोस्काटो किछु पैघ अपराधी अछि । छोट गिलास मे सेहो 10g या ओहि सं बेसि चीनी भ सकैत अछि.
मिठाई शराब बचबाक लेल:
बंदरगाह
शेरी
मोस्काटो
सौटरनेस
नोट : चीनी कम राखय चाहैत छी त ड्राई वाइन के संग चिपकल रहू।
पूर्व मिश्रित पेय पदार्थ
प्री-मिक्स ड्रिंक आसान लगैत अछि, मुदा एहि मे प्रायः चीनी आ कार्ब्स केर मात्रा बहुत नुका जाइत अछि । बहुत रास डिब्बाबंद कॉकटेल, वाइन कूलर, आ अल्कोपॉप में मिठास आ फल के रस के प्रयोग होइत अछि.
देखू:
स्मिर्नोफ आइस
माइक के हार्ड नींबू पानी
सीग्राम के पलायन
एहि पेय पदार्थ मे एक बोतल मे 20g या ओहि सं बेसी चीनी भ सकैत अछि.
अलर्ट: हमेशा लेबल के जांच करू। अगर अहां के चीनी या कॉर्न सिरप लिस्ट मे बेसि देखय लेल मिलय त ओकरा फेर सं शेल्फ पर राखि दिअ.
जखन अहां के पेय चाही त अहां के पास स्मार्ट ऑप्शन के भरमार अछि. कार्ब्स आ चीनी कम रखबाक लेल हल्का बियर, ड्राई वाइन, स्प्रिट, वा हार्ड सेल्ट्जर चुनू. मोन राखू, संयम अहाँ सुरक्षित रखैत अछि। हमेशा अपन ब्लड शुगर कें जांच करूं आ अगर अहां कें कोनों सवाल छै त अपन डॉक्टर सं बात करूं.
अपन पेय के आनंद लिय, मुदा अपन देह के बात सुनू। अहाँ मस्ती क सकैत छी आ संगहि स्वस्थ सेहो रहि सकैत छी !
पूछल जाए वाला सवाल
यदि अहां कें डायबिटीज छै त की अहां शराब पी सकय छी?
हँ, मधुमेह भेला पर शराबक आनंद ल' सकैत छी। बस अहां के कम कार्ब वाला, कम चीनी वाला पेय पदार्थ चुनय के जरूरत अछि आओर अहां के ब्लड शुगर पर नजर राखय के जरूरत अछि. हमेशा संयम सं पीउ आ पहिने डॉक्टर सं पूछि लिअ.
मधुमेह के रोगी के लेल सब सं सुरक्षित शराब की अछि?
वोदका, जिन, आ टकीला जैना स्पिरिट सुरक्षित विकल्प छै. ड्राई वाइन आ लाइट बीयर सेहो नीक काज करैत अछि। एहि पेय पदार्थ मे चीनी कम या कोनो आ कार्ब्स कम होइत अछि ।
शराब अहां के ब्लड शुगर के कोना प्रभावित करैत अछि?
शराब अहां कें ब्लड शुगर कें कम कयर सकएय छै, खासकर अगर अहां खाली पेट पीयत छी. कखनो काल, एकर असर घंटों बाद होइत छैक। पीबय सं पहिने आ पीबय के बाद हमेशा अपन ब्लड शुगर के जांच करू.
की अहां डायबिटीज के दवाई मे शराब मिला सकय छी?
मधुमेह के किछ दवाई शराब के संग नीक सं नहिं मिलैत अछि. अहां कें ब्लड शुगर कम होय कें खतरा बेसि भ सकएय छै. शराब पीवय सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर या फार्मासिस्ट सं पूछूं.
